功效：补心养肾 。 适用于心肾不足、精血亏虚的的心悸、失眠、烦躁的人群 。


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泡着吃


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桂圆冰糖茶
做法：取桂圆肉25克 ， 冰糖10克 。 把桂圆肉洗净 ， 同冰糖放入茶杯中 ， 沸水 ， 加盖闷一会儿 ， 即可饮用 。 每日1剂 ， 随冲随饮 ， 随饮随添开水 ， 最后吃桂圆肉 。
功效：补益心脾、安神益智之功用 。 可治思虑过度、精神不振、失眠多梦 。


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【明日小寒!它是水果中的黄芪,现在吃几颗,胜似老母鸡!可别错过啦】龙眼酒

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