食疗治白发 饮食均衡是关键

【导读】我们经常看到电视剧中会有主角生活上受到强烈的打击,一夜之间白了头发的剧情 。这种情况现实生活中基本上是不可能发生的 。成人的头发每天大约生长0.35cm,不可能因为昨天的压力打击,今天就瞬间满头银发 。但的确过大的压力会造成血液循环不畅通,给头皮造成负担,间接刺激了 白头发 的生长 。
吃海带可以黑发?
民间谣传吃海藻类的食物可以让头发变黑,这是没有科学根据的 。人的头发原本是由蛋白质组成的 。从头发营养的角度考虑,要多摄取含有丰富氨基酸的蛋白质食物,有意识的选择含有亚铅及铜的食品 。无论是哪种食物,最重要的是不要偏食,要保证营养的均衡摄取 。

食疗 治 白发饮食均衡是关键
治疗白头发的“特效药”
市面上出现了各种促进头发变黑并防止 脱发 的产品,但是由于某些原因都没有投入到具体的普及推广上,有效性有待考证 。
白头发是如何产生的呢?研究表明出了毛囊中黑色素机能降低外,紫外线也是杀手之一!
头皮深层分布着促进黑发生成的细胞,滋养着发根长出黑色头发 。研究表明,产生这种细胞的干细胞,食疗,会受到紫外线照射而“枯竭”
【食疗治白发 饮食均衡是关键】针对紫外线死角,无论何种季节,何种天气情况,一定要带着帽子和打着阳伞出去,给头发也防防晒 。