吃五谷馒头可预防白发

【导读】一头浓密而有乌黑的头发,让人显得年轻,同时频添一种魅力和神采,可是有一些人的头发看上去,要么发干、要么发枯、要么发黄、要么稀稀啦啦,给人一种未老先衰的感觉 。须知,人的头发除遗传因素外,更多地反映了人的健康及营养的平衡或缺失情况 。
五谷杂粮粉经过发酵,可满足头发需要的多种B族 维生素。具体为黑米面、 黑 芝麻粉、荞麦面、 小米 面共200克,普通面粉200克,酵母粉6克,温水210毫升 。将杂粮粉和普通面粉混合,用温水将酵母粉化开后,倒入面粉中 。将剩余的温水倒入面粉来和面 。面团放到容器中盖好盖子,或表面盖上潮湿的屉布,放在温暖处发酵至2倍大,时间长短随环境温度高低不等,杂粮较难发酵,可适当延长时间 。最后按蒸 馒头 的方法蒸熟即可 。常吃五谷馒头,食疗,代替白米或白面主食,可以预防头发变白 。
【吃五谷馒头可预防白发】
吃五谷馒头可预防 白发
先天性白发病无理想疗法 。老年性白发无需治疗 。少年性白发病应增强 体质,增加营养,消除精神紧张和抑郁,可试服维生素B6及H 。基于美容,对各型白发病,均可用染发剂染发,但应注意部分患者可因过敏引起接触性皮炎 。
中医治疗:可内服首乌藤片,并可外用黑发散(宫粉、真蛤粉、黄丹、密陀僧、石灰等分混匀) 。
民间疗法:拔去白发,以白蜜涂毛孔中,即生黑发;如不见效,取梧桐子捣汁涂上必黑;如白发多难拔,用干柿饼(用茅香煮熬),枸杞 子(酒泡焙干)各90g,研末为丸如梧子大,每次服50丸 。