《刻板印象》：揭秘偏见之源，助你摆脱刻板印象，重塑自我生活中你是不是也经常以貌取

生活中你是不是也经常以貌取人，对于事物的选择也是凭借个人的喜好，根本不去考虑什么功能、价值，凭借自己的第六感觉随意地选择。
其实这种选择就是刻板印象。
在日常生活中，你认为的刻板印象，是不是就是你自己看待事物的标准，受你的认知、情绪、环境、心情等条件影响。

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今天我说的《刻板印象》是一本位列美国常春藤盟校的必读书，还长期位居亚马逊畅销榜，它不仅是世界首富比尔·盖茨力推的好书，还获得多元智能之父霍华德·加德纳的盛赞推荐。
《刻板印象》的作才克劳德·M·斯蒂尔，他可是美国著名的社会心理学家，曾任密歇根大学教授、斯坦福大学教授、哥伦比亚大学教务长，还是美国教育学会等5家机构的成员，曾被5所大学授予荣誉博士学位。
劳德·M·斯蒂尔是一位黑人，由于种族歧视，从小就受到“身份的条件作用” ，被限制周三不能去游泳，周四不能去滑冰，长大后更是意识到身为“黑人”的影响。他的一位白人学生也因此在非洲裔中被歧视。

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所以这种由身份条件引起的问题，影响着人的成就、发展及生活质量，还造成了人们对这种不公的纠正能力的下降。
在《刻板印象》中作老兄追本溯源，发现让人们面临刻板印象风险的根源是身份认同感。从它有形成到过程演变，如何影响人们，最后总结出了一套完美的应对计划，助身受刻板印象的人摆脱影响。
一、揭秘偏见之源
刻板印象，是心理学名词，主要是人们对某个事物或群体的固定看法，会忽略个体差异，容易受认知影响，先入为主，妨碍正确评判。

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提到刻板印象，你的脑海中第一反映是不是“偏见” ，以自身的认知标准来看待他人与事情。
这本书中作者所说的刻板印象实际上是一种秩序，主要受身份条件的作用。拿作者本人的遭遇来看，因为他是黑人，所以一出生就受到别人的“特殊对待” ，被限制一些事情不能做，这就是他的自身条件作用的。
所以刻板印象揭露了一个事实，就是所有人都会戴着有色眼镜，承受着偏见，制造着偏见。
劳德·M.斯蒂尔在书中说道：
我们生来戴着有色眼镜，同时又遭受着各种偏见。
二、刻板印象对我们的影响
在生活中，存在很多刻板印象的负面影响，如女孩子到了初中，普遍数学不好，人们就会说女孩子的数学能力天生就比男孩子差。其实这种说法也是一种负面影响。

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在书中，作者就这一说法，引出了哈佛大学校长劳伦斯.萨默斯的“第二点设想”事件，他也因此辞去了校长一职。
经过作者多次实验研究发现，造成女性不擅于学习数学的原因，主要是“负面标签效应理论” ，还有就是每一位女性每经历一个新世界的大门，总会免不了的要经历一段黎明前的暗黑时刻。这其实就是刻板印象的影响。
一般人都不想自己成为验证标签成功的案例，所以当身处其中时，就会产生巨大的压力，本来能高效应对的事情，也会发生因压力焦虑带来的偏差。
作者还发现，刻板印象即使是在友好的环境中，也会出现。在现实生活中，刻板印象的负面影响更是无处不在。