手指做俯卧撑、倒立俯卧撑、徒手爬墙……年仅3岁的健身小达人惊叹世界！俯卧撑|徒手攀爬墙壁|3岁健身

许多时候我们都在寻找
了不起的人和事
同时也想成为那些
了不起的人物

当在《了不起的孩子》中
看到了一位
年纪尚小的挑战者
他用实际行动
为我们展示
何为了不起的挑战

他叫Arat
是来自伊朗的一名网红boy

不到3岁的年纪
却拥有超过35万的粉丝
只因为他是一名徒手健身达人

Arat从小就有运动天赋，
他在4个月大时就能抓住拉环在空中晃来晃去。

7个月大时
他已经可以双手拉住绳索
玩荡秋千了

还会玩
这个不到3岁的小男孩已经
让整个健身圈都惊叹不已
标准俯卧撑
大胸器得从娃娃抓起

稍微上个难度
手指俯卧撑

除了力量练习之外
Arat平时还会做有氧

没有适合3岁娃娃的健身器械
他基本都是在自己家练
在门框上跟老爸比赛引体向上
【手指做俯卧撑、倒立俯卧撑、徒手爬墙……年仅3岁的健身小达人惊叹世界！】
在专门给他准备的梯子上爬上爬下

利用餐台边缘来练腹肌

徒手攀墙壁
真是一言不合就上墙

比自己身高还长的原地跳跃

倒立俯卧撑

单手引体向上

一些简单的体操动作

在老爸的助推下
完成高难度空翻
下面这个徒手后空翻

简直神一般的存在
小家伙长大后必成大器！

在纷扰的世间，我们会面临很多诱惑
生活中也有很多事情要处理
生活的方向也很难自我把控
随波逐流，迷失自己
成为受外在牵制的奴隶
在看了这位年仅3岁的健身小达人后
各位小伙伴们从此刻开始
让自己学会掌控惰性
克制欲望，成为更好的自己。