原来发烧是免疫系统在疯狂“杀毒”，人体内发生了什么？ _健康小知识

近日，河南郑州一男子躺在床上发烧39.2℃ ，用手机拍摄被窝情况，只见被子掀开，一直有白烟冒出。
当事人称当时吃了退烧药就躺在床上睡觉，因为被窝太热，直冒汗，热醒后一掀开被子，床单和被子都湿了，还冒着白烟，以为自己在蒸桑拿。
而此前，广州一位62岁的阿姨，却发生过捂汗退烧进icu的事件。
据家属描述，这位阿姨感冒发烧后，就使用了“土方法”——捂被子，结果当天中午就出现头晕、呕吐症状，下午已经意识昏迷，当医生赶到时，阿姨呼吸急促，体温已高达40.5℃ 。
随着新冠政策的调整，可能不少朋友都不幸“阳”了，随之出现了发烧、身体部位酸痛等不适。
但其实之所以出现发热，从而引起身体的多种不适，其实都是人体的免疫系统在保护我们。但关于退烧的方法，不少人可能存在认知误区。对于感染新冠导致的发烧，我们到底该怎么应对呢？

文章图片

01
发烧其实是免疫系统在“杀毒”？
其实之所以感染新冠出现发烧和身体酸痛，其实是免疫系统在“杀毒” ，人体有三大防线来抵抗病原体的攻击。
第一道防线，由皮肤和黏膜及其分泌物构成，当病毒入侵人体时，鼻腔口腔等多处黏膜组织会分泌粘液包裹住病毒，通过纤毛摆动，加上喷嚏和咳嗽，将病毒排出体外。
但此时仍有顽强病毒留在体内，悄悄进行复制，当达到一定规模和数量，人体的免疫“先锋”白细胞机会发现它们，此时第二道防线（杀菌物质如溶菌酶和吞噬细胞构成）被触动，开始采用“自我毁灭”方式，进行杀毒。
而身体则会开启“无差别”攻击，健康细胞与病毒细胞共同阵亡，身体体温就会升高。
之后，由免疫器官和免疫细胞构成的第三道防线随时监控身体状况，并记录新冠病毒信息，当下次相同病毒入侵，可以随时反击。
而在这场大战结束后，为了集中力量对付病毒，会缩减一部分代谢率，从而引起肌肉酸痛、乏力等症状。

文章图片

一般来说，从发烧到退烧，常会经历3个阶段：
一是体温上升期，此时免疫系统发现病毒，启动炎症反应，身体会出现发抖、颤栗；
二是高热期，此时白细胞与细菌、病毒激烈斗争，会产生热量，体温急骤升高，同时人体会感觉到产热导致的心跳加快；
三是退热期，战后体温逐渐恢复，这个时候人才会开始出汗，进行退热。
在这个过程中，患者需要根据自身情况来决定治疗方法。

文章图片

02
一定要烧到38.5℃才能吃药吗？
不少人发现身体有发热迹象，就会马上服用退烧药。但根据专家建议，并不是出现发热就需要用药。
人体的温度基本恒定，体温波动范围在36.0-37.0℃之间，若达到或超过37.5℃ ，就称作为发热。那为什么医生一般建议38.5℃再吃药呢？
这就与人体的保护机制有关，一般人体的免疫细胞活性需要一定的温度去刺激其活跃度。当人体发热达到38.5℃ ，免疫活性完全被激发出来，此时免疫力大幅增强，更有利于人体治愈。所以医生会建议体温上来后，再进行退热。
不过，具体什么时间吃药，不一定要看体温，而是个人不适情况。
如果感觉难受到非常痛苦，口干舌燥、浑身酸痛，甚至影响睡眠时，那就要先照顾自己的感受，让自己舒服起来，根据自己情况适量用药。