腹泻|108岁老人1个特殊生活习惯70年不变，她78岁女儿讲出长寿之道肠胃|肝脏

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【腹泻|108岁老人1个特殊生活习惯70年不变，她78岁女儿讲出长寿之道】

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人常说爱美之心人皆有之，特别是女性朋友爱美是一种天性，无论身材胖瘦，也不论年龄大小，美在女性的心里是一辈子的追求，美能给人带来身心的愉悦和健康，甚至也会成为长寿之道，今天我们就来看看一位108岁的爱美老奶奶，她的美不但在外表气质，也在内心，特别是她为了爱美70多年保持一个良好的生活习惯，现在身体健康，皮肤白皙，满头银发，成为名副其实的长寿明星，并将自己的长寿之道传给了女儿们。

老奶奶名叫李明星，今年108岁，老人家是山西省河津市人，我们见到她的时候老奶奶住在大女儿赵降竹家，听说我们是特意前来采访老寿星的情况，母女二人都非常高兴，特别是78岁的赵大娘热情的给我们介绍起老母亲的生活状态。 “我妈一辈子就爱美，这是她传给我们姐妹4个的长寿之道，老人家爱干净整洁，从我记事起就记得母亲总是把自己打扮得漂漂亮亮的，家里收拾的也是干干净净，时常是手脚不停，不是洗衣服就是打扫家里的卫生，这个良好的生活习惯甚至一直保持到了现在，她喜欢自己整理卫生从不让人帮忙，她现在身体健康，生活能够自理，总还是把自己打扮的非常漂亮。 ”

赵大娘说李奶奶自己有一套自我美容保健的独特方法，总结起来就是梳头洗脚，老人家生活非常规律，每天洗脚梳头是必须完成的事情，打自己记事起常常就见母亲这样做，少说都有70多年了，早上起床洗漱的时候先要用热毛巾敷面部和头部，反复数次，直到热水没有温度才开始洗脸，接着便是梳头这个重要的环节，大约需要半小时的时间，晚上睡觉前热水洗脚也是必须的事情，一盆热水从烫脚开始一直泡到没有温度，就是到现在还是坚持自己洗脚梳头。

说起李奶奶爱梳头，赵大娘便从房间里拿出了老母亲的4件宝贝，大小一套4个梳子展示给和是给我们看， “我妈梳头很讲究，大小梳子一共4个，每天梳头是依次进行，先用缝隙大一些的最后到最密的梳子，不停地在头上慢慢梳来梳去，时间一般是15分钟左右，她不论走到谁家都是梳子不离身，很多年的习惯了，大家都知道，她不但自己认真梳头还时常教导我们也要仔细梳头，她说这是个美容保健的好方法，也算是个长寿之道，人只要头上供血好，面部就漂亮，头脑就清楚，老的也就很慢。 ”

赵大娘说老母亲的饮食上没有特殊的地方，吃的就是家常饭，从来不挑食，家里做啥她吃啥，可就是有一样喜欢吃水果，特别是葡萄很合她的口味，几乎每天都要吃，前多年受季节影响只能吃几个月，没有葡萄酒用葡萄干代替，这几年超市里一年四季都有，就给她买新鲜的葡萄，洗好的葡萄放在桌子上，她想吃的时候就去自己拿，一天下来几乎就能吃一斤左右，有人说水果能美颜，这可能也是母亲爱美的一个表现。