蛤蟆鱼|入秋后,遇到此鱼别不懂吃,营养极高,女性要多吃,炖豆腐吃最香( 二 )


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第五步:下入切好的豆腐块,翻拌均匀,大火煮开后,改成中小火炖20分钟,然后加入5克盐,再炖10分钟。豆腐入味以后,加点香醋去腥,即可出锅。


蛤蟆鱼|入秋后,遇到此鱼别不懂吃,营养极高,女性要多吃,炖豆腐吃最香
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一道营养美味的安康鱼炖豆腐就做好了!秋天正是滋补的季节,趁现在安康鱼特别的肥美,赶快做这道美食给家人尝尝吧!
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