孩子爱吃的“酸辣菜”，补钙补脑，提高免疫力身体壮现在是一年中最冷的时刻

【孩子爱吃的“酸辣菜”，补钙补脑，提高免疫力身体壮】现在是一年中最冷的时刻，大家在日常生活中也需要注意保护自己的健康。在日常生活中，多吃水果和蔬菜对他们的健康也很有帮助。此外，我们还可以适当多吃一些“滋补”食物。羊肉一直被认为是冬季滋补食材的首选之一。

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今天介绍的“酸辣菜”是酸辣柠檬虾，可以帮助孩子补钙补脑，提高免疫力，强身健体。让我们来看看！对虾营养丰富。如果孩子经常吃大虾，可以有效提高免疫力，从而避免感冒的发生。经常吃大虾是多余多病的孩子非常好的选择，

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还可以暖身暖胃，增强御寒能力。对虾的虾皮有一定的镇静作用，对常见的神经衰弱和植物神经功能紊乱有很好的调理作用。大虾可以提高人体大脑中丰富的营养物质，这些营养物质富含脂肪酸，

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可以让孩子保持专注，更加用心地学习。对虾富含镁，对调节心脏活动有非常重要的作用，可以保护心脑血管疾病。经常吃大虾还可以降低血液中的胆固醇含量，从而预防动脉硬化、高血压和心肌梗死。