保湿补水的误区这些事要避免( 二 ) 保湿|补水

如果眼睛出现疲劳，除涂眼霜轻轻按摩眼部外，还可将泡过的凉茶包用纱布浸湿敷眼，以缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。别忘了喝点绿茶，补水、防辐射。在用电脑过程中，可以抽出一些时间，将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，以保持脸上的水嫩。用完电脑后，再次清洁皮肤可以防止皮肤毛孔被堵，以免引发严重的皮肤问题。

补水误区
不重视用电脑前后的清洁工作。对眼部肌肤不进行重点补水。
烈日下
天气炎热，人容易汗流浃背。水份盐分流失过多就会中暑，重者危及生命。而另一方面，烈日对人体皮肤水份的掳掠是惊人的。因此，除作必要的防晒措施外，补水也应该是全方位的，也就是说，人体发肤都应该全面补水到位。

保湿补水的误区
补水策略
做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，准备充足的饮料。这些都是防止皮肤水份流失的好办法。
晒后第一时间给肌肤补水，镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，最大限度减少对肌肤的刺激。如果皮肤有晒伤，记得涂上含补水成分的晒后修复霜，缓解皮肤的焦灼感，避免因干燥和炎热令皮肤充血。
选择SPF指数为8～15 ，并具有PA的滋润型彩妆。在防晒的同时，锁定面部水份。必要时进食一点夏天的时令水果，如西瓜、西红柿等，它们的含水量都较高，也是养颜补水的佳品。给面部用的补水喷雾不妨也给头发来点，因为它也太需要补水了。如果你的职业需要长期在烈日下，建议去专业美发沙龙给头发做专业补水。
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保湿补水的误区 这些事要避免( 二 )

保湿补水的误区这些事要避免( 二 )