JAMA子刊：间歇式禁食，会是减肥「黑科技」吗？仅供医学专业人士阅读参考临

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肥胖症是一种由多因素引起的慢性代谢性疾病，早在1948年世界卫生组织已将它列入疾病名单，并认为是Ⅱ型糖尿病、心血管病、高血压、中风和多种癌症的危险因素[1] 。
时间限制进食法（TRF）是指限制每天进食时间，禁食3-21h ，在白天或夜间禁食均可的一种饮食方式，常见有4h、6h、8h进食3种限制类型，与其他减肥方法相比， TRF只限定进食时间，不限定进食种类和数量，实践更轻松，更易让人接受和坚持[2] 。

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来源：文献截图
近期， ChanthawatPatikorn等人在《美国医学会杂志》——JAMANetwOpen上发表了一篇论文，该综述概述了改良的间歇性禁食方法与人体测量和心脏代谢结果的有益相关性[3] 。一起来看看今天的快讯吧！

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参考文献：
[1].中国肥胖问题工作组.中国成人超重和肥胖症预防与控制指南(节录)[J].营养学报,2004(01):1-4.
[2].中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021）[J].中国医学前沿杂志(电子版),2021,13(11):1-55.
[3].PatikornC,RoubalK,VeettilSK,etal.IntermittentFastingandObesity-RelatedHealthOutcomes:AnUmbrellaReviewofMeta-analysesofRandomizedClinicalTrials.JAMANetwOpen.2021;4(12):e2139558.Published2021Dec1.doi:10.1001/jamanetworkopen.2021.39558
本文来源：医学界临床助手
本文作者：界小药
责任编辑：小当当
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