肾结石|喝水喝出肾结石？家家都有的自来水还安全喝吗肾结石

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当我们还在为每天喝八杯水究竟对不对纠结时，关于水的c位热搜已经悄然换了好几代了：喝自来水变脏，喝自来水会导致肾结石，自来水氯致癌等等。
所以今天想谈谈我们多年来对自来水的误解。

听说自来水水垢多，容易得肾结石。这是因为水中含有钙和镁离子，加热后它们会变成白色沉淀物。然而，这些物质实际上对健康无害，反而可以为身体补充微量矿物质。
胃中含有大量的胃酸，能溶解大部分水垢，转化为钙、镁离子供人体吸收利用。这些离子与体内的一些酶和蛋白质结合，产生含钙蛋白质，对骨骼生长和强健牙齿有一定的好处。不溶部分也随尿液和粪便排出。
英国泌尿学杂志发表的多项研究也指出，肾结石的形成与自身代谢异常、气候、饮食、结构、遗传等因素有关，但不一定与水中的水垢有关，因此，不要让水垢为结识背锅了，而是要喝很多水。

然而，水垢确实会影响容器的性能和寿命。因此，最好及时清洗。
这里有一个清洗水垢的妙招，将白醋倒入水壶刻度的10% ，加满水煮沸然后静置1小时，去除水垢。
或者，在水壶中倒入少许柠檬汁，加入一杯水，静置30分钟，然后加入一杯水煮沸，让水冷却，然后用清水冲洗。或者，在水壶中的沸水中加入一汤匙小苏打，煮几分钟以帮助去除水垢。
另外，为什么自来水中的氯会致癌？
【肾结石|喝水喝出肾结石？家家都有的自来水还安全喝吗】在处理自来水时，通常会加入次氯酸钠进行消毒，可以有效杀灭水中的有害细菌，也可以去除一些微生物。这是因为自来水厂和家用水龙头之间有一条很长很长的水管。
所以，出场的时候，会保留一些氯，经常要和水管里的细菌和病毒进行一定程度的抗争，才能保证水对用户来说是安全的。
太多的氯会影响健康，但抛开了剂量谈毒性是流氓哦。
我们每天喝的自来水的氯残留率远没有这个水平，而且加热后，水中的部分氯自然分解挥发，剩下的少量氯离子和食盐一样，也就是，氯化钠的氯离子对人体无害

至于自来水变成牛奶，如果刚开始变白，静置一段时间后便正常，这种情况可以饮用，
这是因为当供应水时，会对水施加压力，而压力会将空气推入水中。当您打开水龙头时，水管中的压力急剧下降，空气溶解在原水中。当它溢出时，它会形成很多致密的小气泡，表面看起来像乳白色，这就像我们通常喝汽水有气泡的原因一样。
如果水有刺鼻的气味并且静置后仍然是白色的，则可能是漂白剂残留。
为了解决二次供水中微生物超标的问题，一些社区在供水中添加漂白粉进行杀菌。漂白粉的主要成分是次氯酸钠。控制不当会导致余氯过多。
但如果将河水煮沸或放置一段时间，余氯就会消失。但是，如果这种情况长期发生，您可以向相关部门寻求反馈。
最后，我想指出的是，在信息爆炸的时代，我们很容易被铺天盖地的警告和真相所惊慌。希望大家在生活中分辨真假。
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