性格|惜命最好的方式竟不是养生？而是这样做可惜很多人都不知道医保支付|黄冈市|医保局|产业

新的一年，要有新的开始，健康依旧不容松懈。但除了坚持良好的生活饮食习惯，还有一个因素对健康的影响非常大，甚至有些人称它比养生更为重要，究竟是什么？我们不妨先一起来看一下这些案例：
◎ 50岁的王先生在公交车上因为座位的事情与人争执，导致血压飙升，被送往医院急诊；
◎ 35岁的李大姐在遭遇公司辞退，母亲重病后，仅几天头发白了一半；
◎ 40岁的魏女士怀二胎时，因没忍住怒气，争吵中流产了……
由此可见，坏情绪的“杀伤力”也是很强的，在不经意之间甚至可能对生命造成威胁！
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坏情绪
是如何一步步“摧毁”健康的？
《素问·灵枢经脉》里讲到：“喜伤心，怒伤肝，恐伤肾，思伤脾，惊伤胆，悲忧伤肺。”中医认为七情易致内伤，影响腑脏。其实，不仅如此，不良情志还会带来以下影响：
1肠道功能紊乱
生气时会引起交感神经兴奋，血液直接作用于心脏和血管，易出现脸部涨红、头部青筋暴起。而此时胃部血流量减少，蠕动减慢，易引起食欲不振、腹部饱胀等不适症状，会造成肠胃功能紊乱甚至胃溃疡。

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2伤害皮肤，加速衰老
专家研究发现，除了阳光曝晒，心情好坏也是决定斑点形成的因素之一。当我们觉得情绪不好的时候，真皮中的神经末梢会释放一种叫CGRP的物质，其会让皮肤暗沉、长斑。
另外，不良情绪会导致肝气郁结，影响肝脏的解毒消化功能，毒素堆积在体内，会让皮肤加速出油，形成痘痘、痤疮等，甚至诱发过敏性皮炎、牛皮癣以及湿疹等。
此外，处在坏情绪的持续压力下，体内应激反应增强，各种营养素的消耗也会显著增加，特别是一些B族维生素和抗氧化的营养素，如果得不到及时补充，又会受到自由基的攻击，加速衰老。

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3内分泌系统疾病
不良的情绪下，人体会有应激反应，容易导致内分泌系统紊乱，引发一系列内分泌系统疾病。
甲状腺激素分泌过多，久而久之就可能引发甲亢；胰岛素分泌异常、生长激素分泌过多会引起血糖升高，甚至糖尿病……
对女性而言，不仅会造成月经不调、更年期提前，还可能会导致乳房疼痛，乳腺小叶增生等。
4免疫力下降，增加癌症风险
多巴胺会控制人的情绪，但在生气、紧张等情绪下会刺激皮质醇的分泌，以帮助人体应对突发状况。
但皮质醇分泌过多，会阻碍免疫系统的运作，降低人体抵抗力！当免疫系统无法将异己排出时，也容易感染疾病，甚至无法识别变异细胞，增加癌症风险。

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4类性格，测测你是哪一种
不同性格的人，处事方式、思维模式不同，常会伴随不同的情绪，而好性格是好情绪的基础。
医学上，根据不同性格人群的行为特点，将普通人群分为A型、B型、C型和D型四类，快来测测你是哪种？
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A型性格：急躁好胜，易患心血管病
性格特征
①过分努力地工作、争强好胜；
②目标明确且不断更新，自我要求高；
③总对已有成就不满，不由自主地担心未来，遇到挫折就会焦虑得难以入睡；
④对他人的信任度低，常存戒心，爱把身边的人当做竞争对象；
⑤缺乏耐心，性子急，不善克制。
医学界已经公认，这种类型的人，心血管疾病方面的发生率尤其高，小规模调查显示，在冠心病患者中，具有A型性格者占75.5%；在高血压患者中，A型性格者占79.5%。

性格|惜命最好的方式竟不是养生？而是这样做 可惜很多人都不知道

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