血液循环|大葱+红糖，效果神奇，奶奶脖子不痛了，就连头晕手麻也不见了！

对于长期从事财会、写作、编校、文秘、IT等职业的年轻人，还有长期喜欢玩手机和电脑的人群，颈椎病就像传染病一样弥漫开来。患者年龄日渐低龄化，它已经不再是我们传统意识中，年老体衰人群的专利了，它也正时刻威胁年轻人的生活。为了让大家对颈椎病有一个更深刻的认识，下面一起来认真看一下威胁我们健康的这个病症究竟有多可怕。

文章插图

颈椎病可发于任何年龄，以40岁以上的中老年人为多。其表现常为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。如果你的颈椎常常跟你闹别扭？对照下面的问题检查一下颈椎吧。
1、也许是常开车的缘故，最近你常常感到四肢无力，走起路来打飘？
2、在最近的几个月里，你发生了几次莫名其妙的落枕事件？
【 血液循环|大葱+红糖，效果神奇，奶奶脖子不痛了，就连头晕手麻也不见了！】3、除了颈部不适外，你经常头晕、眼花、心慌，你联想到了心脏病？
4、写完了明天开会要用的策划案，你发现整个肩膀酸疼得抬不起来？
颈背酸痛，你抽空去附近推拿按摩店按摩，每当出现颈椎疼痛等问题，人们才会想起去做脊椎修护。其实常出现的颈椎疼痛是由于脊椎神经受压迫、前后弯曲弧度异常等原因造成的颈椎疼痛，不是短时间形成的颈椎疼痛。

文章插图

颈椎病给患者造成的危害有哪些
1、会导致患者的动脉的供血不足，出现头晕，头痛等不是症状，这是这个疾病最直接的一个危害因素。
2、会使得患者的身体的其它一些传导功能受到损害，导致一些并发症的产生，比如说患者的下肢无力和四肢的麻木等，严重的患者还会出现排尿的障碍和性功能的障碍。
3、在整个患病的期间，患者都可能会出现耳鸣和短暂性的耳聋等症状，严重的患者还会出现失聪和记忆力的衰退以及顽固性的失眠的产生。

文章插图

我们都知道颈椎病大多是由于太过劳累而引起的，在日常生活中如果能注意一些细节，颈椎病还是可以预防的。
1、首先就是不要长时间坐着不动，一般正常情况下，每隔1-2个小时左右的时候就要活动一下脖子，头部转动一下，或者是让上肢前伸或后屈，这样就有利于缓解身体的疲劳，同时可以增强肌肉的韧性。
2、太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。
3、办公室里放条小围巾。有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢。
4、如果我们睡觉的时候用高枕头容易使头部前屈，这样会增大下位颈椎的应力，从而致使颈椎加速退变，所以在睡觉的时候建议尽量不要用高枕头。
5、还应尽量避免身体过度疲劳，在工作和生活休息之余应该多做做运动以缓解身体上的疲劳。在外出坐车的时候尽量不要睡觉，因为不当的睡姿会致使颈椎受到额外的损伤。