聪明的人|聪明的人爱吃3种食物,清热解毒,消脂减肥,早吃早好!

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酱爆棠梨花
在云南餐馆里经常可以吃到的酱爆棠梨花,口味非常的独特,吃上一口会有淡淡的香味,仔细咀嚼后又有丝丝香甜的味道,让人回味无穷。棠梨花性质寒凉,能清热解毒,而且它含有大量的膳食纤维,能促进身体代谢,也能加快身体内有毒物质的排出,尤其女孩子可以多吃一些,对皮肤特别好。龙须菜

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龙须菜又叫石发,是一种野生名菜,龙须菜的营养价值很高,具有有清热解毒、利湿助消化等功效,可治感冒、便秘等症状。清理肺部及肠道毒素、排除体内垃圾有奇效。它也能缩短人类的排便时间,减少垃圾在人体内积存,它不但能润肠通便,还能预防便秘与肥胖症的发生。可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力,提高免疫力,是一种高营养营养保健蔬菜。生菜

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聪明的人|聪明的人爱吃3种食物,清热解毒,消脂减肥,早吃早好!】生菜是一种十分常见的蔬菜,很多朋友都爱食用,富含纤维素和维生素c,有助于人体消除多余脂肪和美容肌肤,有排毒养颜、瘦身消脂的功效。能镇静安神,对人类的焦虑和抑郁失眠等症也有一定预防作用。可以增加身体保护感,又不会让身体吸收过多的热量,所以平时多吃一些生菜,能起到消脂减肥的重要作用。