饱和脂肪酸|吃猪油是养生还是养病？医生直言：1副猪油5副药，3类人不能吃！

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。?《中医刘医师》为你解答健康小问题，帮助你找回健康！

【 饱和脂肪酸|吃猪油是养生还是养病？医生直言：1副猪油5副药，3类人不能吃！】

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随着生活条件的改善，人们对某些事物的要求越来越高，尤其是在饮食方面。油脂的种类有：植物油和动物油，植物油一般用来炒蔬菜，植物油一般用来吃更多的花生油，而对于动物油，我们都知道，大部分的食用油是猪油，猪油一般用于烹饪蔬菜。
几十年前，在植物油匮乏的时代和地区，猪油是每个家庭必不可少的原料。后来，猪油对健康的危害逐渐引起人们的注意，甚至逐渐被各种植物油所取代。但是，如果现在有人告诉你猪油已经被科学家''修复''，猪油米甚至可以治愈，你会感到惊讶吗？
吃猪油是养生还是不健康？医生：一副猪油五副药！
1.保湿干燥：
猪油使皮肤光滑、细腻、有弹性，治疗脱发。中医认为，肺的主要皮肤，即人的皮肤和头发的生长，取决于肺的营养。猪油能补充肺阴，间接促进皮肤和头发。因此，猪油固有的猪油''就像护手霜一样，不让皮肤干裂''令人愉快的头发''。
2.保护视力：
猪油中含有胡萝卜素，保护人的眼睛和视力。适量的β-胡萝卜素能促进视紫红质的正常含量，从而避免因缺乏维生素A而导致暗视力的迟钝适应，并避免强光对眼睛造成的伤害。

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此外，它还能在一定程度上促进夜盲症、干眼、角膜溃疡和角化症的预防。
3.补虚：
猪油能滋养五脏，尤其是脾、胃和肺。猪油味道甜，能使脾胃强壮，有助于消化，开胃。因此，脾胃虚弱，食欲不振，瘦朋友可以用猪油增肥。
4.乳腺结节：
猪油能''破寒结，血脉''，有乳腺增生，结节，纤维瘤，猪油能平衡雌激素，破寒结。
5.润肠和排便：
猪油油腻，也能进入大肠经络，只会润滑肠道，使人大便通畅。所以猪油具有滋润肠道和排便的功能。
二、猪油虽好，但这几类人不要吃：
1.高脂血症患者：

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大多数动物油中饱和脂肪酸含量较高，而植物油中饱和脂肪酸含量最高，因此高脂血症患者应食用植物油。烹调时尽量不要使用猪油、棕榈油、黄油，可选用花生油、芝麻油、豆油。
2.糖尿病患者：
由于糖尿病患者经常伴有肥胖和高脂肪卡路里，多吃不利于控制体重。因此，糖尿病患者应避免食用动物油脂，如猪油、黄油、羊油等，以免给心血管系统带来负担。
3.心脏病患者：
避免吃甜食、咸食品、高脂产品、猪油、黄油、羊油、鸡油、黄油、奶油、动物大脑、肝脏和蛋黄、巧克力、墨鱼、鱿鱼、贝类、鱼类等。