虾酱怎么吃
虾酱怎么吃?喜欢吃虾酱的朋友们知道虾酱要怎么吃才好吃?如果您还是不清楚,下面不妨听小编为您介绍虾酱的几种吃法吧 。
虾酱营养分析:
虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,适量食用对身体颇为有益 。
虾酱适合人群:
一般人都可食用 。宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食 。
虾酱的食用方法:
1.鸡蛋虾酱
原料:蠓子虾酱(一勺)、鸡蛋(2个)、花生油(少许)、葱花(切成沫状)、红椒(少许) 。
做法:
1、先用勺子取适当的蠓子虾酱并加少量水,用筷子搅拌使虾酱稀释 。
2、把两只鸡蛋打入搅拌均匀并经过稀释的蠓子虾酱中 。
3、加入适量花生油、葱花、红椒碎并把它们放在碗中一起打匀,放锅蒸熟就可以了(此时就可以根据用料多少,掌握蒸的时间,开锅后转小火慢慢蒸 。但是切记,蒸得时间不要太短,以防鸡蛋虾酱表面凝固,中间往往蒸不透 。)
2.虾酱鸡丝炒饭
材料:鸡丝120克,白饭350克,生菜叶2块(切丝),鸡蛋1只(打匀) 。
【虾酱怎么吃】做法:
1)、鸡丝以1茶匙生粉及1茶匙油腌20分钟 。
2)、慢火爆香11/2汤匙虾酱,加鸡丝炒熟 。
3)、加白饭及鸡蛋炒松,下生菜炒匀即可 。
3.虾酱韩国泡菜
材料:甘蓝或白菜1kg,萝卜半个,小葱、水芹菜、韭菜各50g,蒜泥3大勺,辣椒末半杯,白糖1大勺,食盐,芝麻适量,虾酱2大勺 。
甘蓝或白菜,用盐水轻轻一腌,捞出控水 。萝卜切丝,小葱、水芹菜、韭菜洗净切4cm长条 。往辣椒末里放白糖水和蒜泥、生姜、虾酱拌成调料 。用这个调料将萝卜、水芹菜、小葱、韭菜拌匀,加盐调咸度,然后再加芝麻,泡菜馅就做成 。掰开甘蓝或白菜叶涂抹泡菜馅后,折成对半卷好放入坛子里 。
5.虾酱炒豆腐,虾酱卷煎饼
原料:油少许,葱丝少许,虾酱、豆腐,鸡蛋两个
先将豆腐切很小的丁,下油略煎,去去水分,盛出油烧热,下葱丝,可适量多些(葱和虾酱是很配的),放虾酱,不停的翻动,防止糊锅,大概两、三分钟炒出香味,下豆腐,略炒,下打散的鸡蛋,是其不要单独成型,附着在豆腐上为好 。继续翻炒,看着比较散,较干就可以出锅了,卷煎饼吃很棒,煎饼本身较硬,豆腐软,搭配很好吃
豆腐不要煎的很硬,不要几面都煎成金黄色,略煎就好,也可不煎,后面多炒会,另外,一定要把豆腐丁切小些 。
6. 虾酱空心菜
用虾酱来空心菜美味鲜美 。
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