红干椒|冬天多吃芹菜身体好,分享5种芹菜做法,清爽解腻,孩子不挑食!( 二 )
文章插图
锅内烧水,加入一勺食盐和少许植物油,水烧开,下入芹菜和香干,用勺子搅拌几下,焯水1分钟左右,即可倒出控水备用。锅内添入少许食用油,下入蒜片和红干椒爆香,再加入少许蚝油,芹菜和香干,开大火,快速翻炒几下,下入红椒丝,颠锅翻炒几下,起锅撤火开始调味。
文章插图
加入食盐2克,鸡粉1克,胡椒粉1克,再上火快速翻炒片刻,化开所有调料,最后再淋入少许明油,简单翻匀以后,就可以起锅装盘了。芹菜胡萝卜炒鸡蛋
文章插图
准备一小把洗净的芹菜,切成段;半个胡萝卜切成条,和芹菜放在一起;准备一个小盆,打入两个鸡蛋,加入0.5克食盐,几滴陈醋,0.3克胡椒粉,用筷子搅匀打散备用;一小把泡发好的黑木耳切成小片;少许蒜片。
文章插图
锅内烧水,加入一勺食盐和少许植物油,水烧开,下入芹菜和胡萝卜,焯水一分钟左右,倒入木耳,用勺子搅动几下, 15秒后即可倒出控水拔凉。
文章插图
另起锅添入少许食用油,油温4成热时,倒入鸡蛋液,用勺子翻炒几下,等鸡蛋凝固定型以后倒出备用。锅内添入少许底油,放入蒜片炒香,再倒入芹菜,胡萝卜和木耳,快速翻炒几下,加入蚝油3克翻炒化开,然后起锅撤火开始调味;
文章插图
加入食盐1克,鸡粉1克,胡椒粉0.5克,生抽3克,上锅翻炒几下,倒入炒好的鸡蛋,再淋入少许明油,简单翻匀以后,即可关火起锅装入盘中黄豆拌芹菜
文章插图
准备300克芹菜,切成3厘米的段备用;五十克泡好的黄豆;准备半个红椒切成长条;起锅烧水,加入一勺食盐和几滴植物油,提亮菜品的颜色和底味,水烧开,下入切好的芹菜,水再次沸腾时,把芹菜捞出过凉水备用。
文章插图
把芹菜控干水分倒入盆中,放入切好的红椒条,少许芝麻油,适量白醋,一勺白糖,半勺食盐,小半勺味精,用筷子拌匀,装入盘中,最后把黄豆撒在拌好的芹菜上面即可食用。好了,5道芹菜的家常做法就分享到这里,您还有其他芹菜好吃的做法吗?欢迎在评论区留言,喜欢的朋友可以先收藏。感谢您的阅读,我们下期再见。
- 亿健H7|冬天户外空气差,不妨在家动起来!——亿健H7智能磁控划船机体验分享
- 过年孩子必须要吃的美食,暖身暖胃、提高免疫力,冬天不生病
- 辣椒|这些人千万不能吃辣椒,否则等于慢性自杀
- 春节是中国人心中最重要的传统节日之一|椒盐皮皮虾的做法,外酥里嫩,咸香入味,寓意着大富大贵
- 大寒正好补肾 白胡椒煲猪肚
- 冬天身体好,大家多吃的好食物,活血排毒素,身体不老,吃了好
- 冬天非常冷,没事吃的好食物,预防色素沉淀,美容养颜,身体好
- 蛋白|冬天孩子总感冒是免疫力弱,需要补蛋白粉、益生菌?专家提醒
- 梨子|花椒炖梨,超给力的一味药!今天才知道
- 天气一变冷|冬天里的最佳早餐饼,软糯香甜,做法也健康