中医减肥的主要手段就是针灸减肥 。其需要针刺的主要穴位有中脘、天枢、大横、曲池、支沟、内庭、丰隆、上巨虚和阴陵泉 。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能 。那么 , 针灸减肥副作用是什么呢?
针灸减肥对20~50岁的中青年肥胖者效果较好 。因为在这个年龄阶段 , 人体发育比较成熟 , 各种功能也比较健全 , 通过针灸治疗 , 比较容易调整机体的各种代谢功能 , 促进脂肪分解 , 达到减肥降脂的效果 。但是 , 王琦教授说 , 人类分为九大体质(至于哪九大 , 有兴趣的朋友可以百度下) , 所以说 , 不同的体质对于针灸减肥所起到的反映程度也是不同的 。
再者 , 单纯依靠针灸减肥是不行的 , 要想较好的达到减肥的效果 , 还是要控制饮食 , 加(强锻炼才行 。一般来说针灸减肥是通过刺激穴位 , 增加体内循环 , 排出体内脂肪 , 所以 , 针灸减肥的副作用很小 。如果配上中药的话效果也会更好 。
但是 , 没有副作用不等于不会反弹 。中医主要在于“治未病” , 而不是神乎其神的什么都可以治疗 。因为人类的体质不同 , 所以通过针灸减肥所得到的效果也明显不同 。并且 , 有些人通过针灸减肥瘦下去之后 , 就会保持的很好 。而有些人则会在短时间内反弹 。
【减肥新方法 针灸减肥有副作用吗?】 所以说 , 在这提醒大家 , 针灸减肥并不是万能的 , 减肥需谨慎 , 反弹很可怕!减肥本是就是一场持久性的“战役” , 所以希望瘦身的MM , 还是从控制饮食上做起 , 少吃勤吃 , 多吃蔬菜 , 但不能拒绝肉类 , 以防出现血糖低!
- 猪皮|女孩子别太节俭,4种“减肥”零食经常吃,“美颜瘦身”两不误
- 冬季是女性减肥的黄金时期,多吃1元蔬菜,少油热量低,瘦身快
- 下大雪了女人减肥跑步计划破灭,多吃燃脂菜,瘦脸瘦腰瘦出大长腿
- 夏天如何保持好身材?减肥菜谱帮助你
- 会吃的人最健康,推荐吃三种食物,减肥瘦身,增强抵抗力
- 这些不甜的水果,其实是“热量炸弹”,减肥期间,要尽量远离
- 减肥不能碰“坚果”?专家提醒:不想腰上长赘肉,6种主食要少吃
- 想要夏天拥有好身材 春季抓紧减肥
- 太极健身减肥饮食
- 快速减肥食谱 4种糙米食谱