冬季老人养生的黄金时期，多吃3种养生果，寓意健康长寿今天已经是2022年的第一天啦

今天已经是2022年的第一天啦，相信大家一定很开心。因为今天是新年第一天的元旦节，全家人都在家里可以好好的团聚啦。可以好好陪自己爱的人一起迎新年。但是要提醒大家的是，元旦节下了一天的大雪，出门是一定要注意防寒保暖哦。外面大雪堆积白茫茫一片，一定要注意路面湿滑。新的一年里大家要给家人准备几种平安果，寓意平安幸福，健康每一天。快让家人吃起来吧！
榴莲
榴莲也作“流连”的意思，表达的是恋人或者朋友的不舍。就像你有“分离”的意思。榴莲的表面会有很多尖锐的刺，所以拿的时候要小心，不要割到手。虽然榴莲的营养价值很丰富，但不要食用过多，才不会增加胃的负担。

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圣女果
圣女果，也叫水果柿子，谐音事，寓意事事如意，红色小巧的身躯，吃到嘴里脆甜多汁。圣女果营养非常丰富，有健胃消食作用，春节期间天天吃大鱼大肉，会让消化系统负担加重，这时可以吃点圣女果，能很好的促消化，摆在家里好看又好吃。

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苹果
寓意“健康平安”但每逢过年过节，都少不了苹果的存在，其一是常用于探礼拜年时食用；其二是供奉拜神时使用；其三是苹果样貌很适合春节氛围，颜色粉红粉红的，而且在平安夜时我们都说要吃平安果，也就是吃苹果，苹果能寓意“健康平安” 。

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【冬季老人养生的黄金时期，多吃3种养生果，寓意健康长寿】今天就是元旦节了，大家吃了以上介绍的吉祥果了嘛？新的一年好的开头很重要，赶紧带着家人吃起来吧！