清展吉好用吗，有没有效果？能完全除湿疹吗？身边有人用过吗？真的能行吗( 二 ) _健康小知识

鸡具有安神定志、美容养颜、提高免疫、益气补血的功效。鸡是大家都很喜欢食用的，鸡的营养是非常丰富的，并且在众多的菜系中都可见到鸡的存在，鸡的脂肪是比较少的，比较容易消化，对于五脏、脾胃等都是有好处的，适量的吃一些鸡还可以帮助我们补虚亏以及强筋骨，鸡还具有美容的功效，当出现了脾胃气虚的情况，以及因为阳虚引起了乏力、胃脘隐痛等症状的时候，也可以适量的吃一些，老人、妇女产后都是可以食用的。禁忌：含有激素的鸡不可以吃。
鸡肉是高蛋白、低脂肪的食物，鸡肉中富含丰富的蛋白质，且种类多，消化率高，很容易被人体吸收利用。鸡肉中含有丰富的钙、铁、铜等矿物质以及维生素A、B族维生素、维生素E等。鸡肉中还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。同时，鸡肉中富含嘌呤，对于痛风患者不宜多食，特别是不能喝鸡汤，从营养的角度上讲，鸡肉的营养价值远远高于鸡汤。
鸡肉功效与作用能够补充人体所需要的营养，增强自身的体质等作用，如果是属于内热或者是便秘的人群，尽量不要进食。
鸡肉里面的营养价值是比较丰富的，含有大量的蛋白质和矿物质以及多种微量元素等，比如钙、铁、磷、锌等成分，适当的吃鸡肉，能够给身体补充所需要的营养成分，而且还可以增强自身的抵抗力以及免疫力，改善肝肾系统的效果，如果存在脾胃虚弱，适当的吃鸡肉，还能起到调节脾胃的功能。
如果是属于内热的患者或者是大便存在干结，尽量不要吃太多的鸡肉，以免引起便秘的症状加重。
鸡肉中含有多种矿物质、多种维生素、脂肪、大量的蛋白质等营养成分，经常食用，能够为身体补充营养，促进身体的生长发育，强身健体，提高身体免疫力。鸡肉中含有不饱和脂肪酸，可以降低低密度脂蛋白胆固醇含量，能够预防心血管疾病。中医还认为，鸡肉具有健脾和胃、活血强骨、补虚填精、温中益气的功效，可用于治疗营养不良，月经不调，贫血、虚弱，畏寒怕冷等病症。
1、可以为机体提供丰富的优质蛋白质，对于提高机体的免疫力、纠正肌肉衰减症的作用会非常的明显；
2、能够预防和治疗缺铁性贫血，因为鸡肉当中含有丰富的铁元素，并且是一些二价存在的铁元素，吸收率相对来说会比较高，因此鸡肉有着很好的预防缺铁性贫血的功效；
【清展吉好用吗，有没有效果？能完全除湿疹吗？身边有人用过吗？真的能行吗】3、从中医食疗的角度上来讲，能够温补阳气，对于调整机体的阴阳平衡，提升阳气的功效会非常的明显。
鸡肉含有较低的脂肪和较高的蛋白质，有利于满足人体的生长需求；鸡肉中还含有丰富的微量元素，可以满足人体各个系统正常发育的需要；鸡肉含有较丰富的不饱和脂肪酸，有助于降低体内有害的低密度胆固醇含量；鸡肉还具有补益气血的作用，适用于身体虚弱的患者来增强体质。
鸡肉中含有对人体生长发育有用的物质，比如：磷脂类它是膳食结构中脂肪和磷脂的主要来源之一，其中有很多不饱和脂肪酸【除饱和脂肪酸以外的脂肪酸（不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸，所有的动物油的主要脂肪酸都是饱和脂风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。肪酸，鱼油除外）就是不饱和脂肪酸。】，我们知道不饱和脂肪酸，能减少人体对健康不利的低密度的脂蛋白【低密度的脂蛋白(low-densitylipoprotein,LDL)胆固醇是动物细胞质膜的基本成份，也是固醇类激素的前体。】胆固醇【胆固醇又称胆甾醇。】的含量，能起到对心血管的保护作用。