抗衰老|女人护肤抗衰老,多吃三种“黄体酮”,调节内分泌,保持激素平衡

女人护肤抗衰老,多吃三种“黄体酮”,调节内分泌,保持激素平衡
因为男性以及女性因为性别的原因,所以身体构造也有很多的差异,比如身体的器官组成以及身体素质的差异,这也决定了男性与女性所需要承担的社会责任不同,虽然现在一直在讲究男女平等,但是相对而言,男性在社会中承担的责任更多,而女性需要在家庭方面付出更多精力,而且男性身体素质要普遍强于女性,同时女性的衰老速度要快于男性,这跟女性平时的生活方式有关,需要面对厨房里的油烟以及家庭的各种琐事,所以身体细胞活性衰老速度会更快。
当然相对于男性而言,女性对于生活品质要求的更好,生活也更加精致,更注重皮肤的保养,每天会用各种各样的护肤产品,希望通过这样的方式让自己看起来更年轻一点,其实女性想要保护皮肤让衰老来得更慢一点,护肤并不是最主要的,比它更重要的就是要给身体补充黄体酮,这样才能促进体内激素,增强细胞活性。
女人护肤抗衰老,多吃三种“黄体酮”,调节内分泌,保持激素平衡
第一种天然黄体酮、百合
可能在大家印象当中,百合属于鲜花的一种,其实百合除了具有很好的观赏价值之外,近两年人们发现了它的营养价值,因为百合里边含有大量的维生素以及黄体酮,所以能够增加身体细胞的抗氧化性,不仅能够缓解疲劳,而且可以增强细胞活性,延缓身体衰老,所以各位女性平时煮粥或者煲汤的时候在里边放点百合,这样能够达到很好的护肤抗衰老效果。






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第二种天然黄体酮、豆浆
豆浆是一种以大豆为原料制成的饮品,很多人喜欢用它做早餐,而大都里边本身含有大量的黄体酮,能够保护卵巢,保证体内激素的分泌,从而促进身体各器官的活性,对皮肤有很好的保养功效,但是大都里边的黄体酮不太容易被身体吸收,但是被榨成豆浆以后,能够被身体更充分的吸收利用。






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第三种天然黄体酮、鹌鹑蛋
其实我们生活中的蛋类食物有很多,比如常吃的鸡蛋、鸭蛋等等,但是在所有蛋类食物里边,营养成分最丰富的就是鹌鹑蛋,首先它含有大量的黄体酮,能够疏通体内气血,促进激素分泌,保证内分泌的正常,从而增强身体免疫力,减少疾病的困扰,同时还能够放慢女性的衰老速度,同时它不会给身体带来胆固醇增高,高血脂等负面反应。






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抗衰老|女人护肤抗衰老,多吃三种“黄体酮”,调节内分泌,保持激素平衡】营养师观点:其实决定女性身体衰老的关键并不是你使用多么昂贵的护肤品,而是要保证身体内的激素分泌正常,这样才能给保证身体细胞的活性,才更有利于延缓衰老。所以希望各位女性平时生活中能够及时补充黄体酮,而补充的方式最好是能够从大自然的食物中摄取,这样既能够保证功效,又不会给身体带来副作用。