中国人喝粥能否长寿?哈佛15年研究告诉你!两千年的秘密,值得你看( 二 )
是脾胃值班的时间 , 此时喝粥养的是胃;
(17—19点)是“肾经当令” , 此时喝粥 , 补肾事半功倍 。
此外 , 老年人身上不同程度存在着肾精不足的问题 , 傍晚喝粥 , 可起到补肾益精的作用 。
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因此:
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