因为想瘦身 , 我办了张健身卡 。 刚开始兴致很大 , 一下班就上跑步机 。 可是 , 刚跑了10分钟就上气不接下气 , 正要打退堂鼓 , 教练说:“你把速度调慢一点 , 跑不动 , 就走吧 , 总比停下来强 。 ”
我听从指点 , 把速度调到慢走模式 , 一边走 , 一边听音乐 , 不知不觉间走了50分钟 , 出了一身汗 。 和跑步的人一样 , 我也达到了锻炼目的 。
一连好几天 , 我都是先跑10分钟 , 跑不动了 , 就开始慢走 。 慢走10分钟后 , 又开始跑10分钟 。 就这样循环往复 , 渐渐地 , 体能上来了 , 我感觉到跑步的快乐 , 也不觉得过程枯燥了 。
我想起一个初中同学 , 她个子娇小 , 动不动就生病 , 学习能力也一般 。 她常自嘲:我就是传说中资质平庸的那种人 。 可是 , 她没有自我放弃 。 她通过坚持锻炼增强体质 , 通过刻苦学习提升成绩 。 跑不动 , 她就每天坚持走路 , 慢慢提升;学习跟不上 , 她就比别人花更多的时间 , 从头再学 。 后来 , 她考上了心仪的学校 。 她说很感谢自己的坚持 , 更感谢自己没有好高骛远 。
【速度|跑不动,就走吧】每个人的能力不同、境遇不一 , 每个人的起点也不一样 , 没必要非和别人较劲 。 跑不动 , 就走吧 , 只要坚持走 , 一直在路上 , 每一天都在变好 , 每一天都在靠近你的目标 。刘希(资摘)
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