我要做一个“胜痘士”！长痘痘|注意事项|鼻头长痘|面

【我要做一个“胜痘士”！】脸上长痘痘真是爱漂亮的美眉的“死穴” ，又难遮，又难受，而且一不小心还要留下痘印，去都去不掉，真是太损形象了！到底要怎么样才能战胜痘痘呢？
1：长痘痘的原因
想要战胜痘痘，我们就要先从长痘痘的原因下手，才能对症下药嘛。其实不同地方长痘痘，原因都是不一样的。比如额头长痘痘说明压力大，脾气差，这样的人应该早睡早起和多喝水。鼻头长痘说明胃火过盛，那就应该少吃冰冷的食物。下巴长痘说明内分泌失调，也要少吃冰冻冷藏的食物。眉间长痘说明胸闷以及心率不整。等等。
2：饮食方面的注意事项
长了痘痘，饮食方面也是要配合着调整的。首先，必须多吃富含维A的食物，比如胡萝卜、菠菜和牛奶等等。动物内脏和蛋类这些富有维B2的食物也要充分补充。另外也要注意多吃清凉的食物，比如瘦猪肉、黑木耳、苦瓜、黄瓜、冬瓜、豆腐、西瓜和梨等等。当然辛辣类等刺激性食物要尽量避免，还要少吃脂肪含量高的食物以及甜食。
3：定期做特殊护理
每周需要加强去角质工作，比避免毛孔堵塞。定期使用可治疗痘痘的面膜，不但可以抑制痘痘的恶化，还能让毛孔更加细致。
脸部有红色发炎的痘痘时，不宜去角质或过度按摩脸部，这样只会使痘痘更恶化。千万不要随便挤压痘痘，处理不当只会造成凹坑和疤痕，必要时去请教皮肤科医生。
4：避免痘印
痘印的确是很让人头疼的，所以在长痘痘的时候千万要注意不要让痘印留下来。在痘痘刚出现的时候千万不要去挤压它，否则极有可能留下印迹。在痘痘快要痊愈的时候不要迫不及待的将深色的皮撕下。长痘痘期间使用专业的祛痘产品，在愈合期要使用具有修复功能的产品。
买些维生素C胶囊经常给自己身体补充一下维C ，同时敷上胶囊里的粘液去痘印的效果也很好。
每次煮饭时的淘米水，在水盘里沉淀之后舀出上面清澈的部分洗脸，长期坚持不仅可以祛痘，还能美白呢。