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好在欣慰的是家长们现在都知道了抗生素对宝宝体质的危害 ， 都不想给宝宝打针吃药了 。 这是一个好现象 ， 我也是感到比较欣慰的 ， 那么我也经常建议家长用一些食疗的方法给宝宝调理体质的 ， 简单、而且非常有用 ， 对宝宝体会又好 。
今天就一起给大家说一下当下这个季节最好的宝宝止咳食疗方子 。
1、准备:生姜、红枣片、柠檬一个、红糖


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2、柠檬切片 ， 生姜剁碎 ， 红枣泡发


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【再剧烈的咳嗽，这碗水下肚立止咳！】3、先在锅里加两碗水(这个可以自己根据食材的多少把握)大火煮开


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4、煮开之后加柠檬进去 ， 继续换小火煮15分钟
5、煮好之后可以看到水分明显减少 ， 所以水的多少还是需要自己把握好
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最后趁热倒出来喝掉就行 ， 大人小孩都可以喝一杯 ， 加了红枣跟红糖 ， 煮了那么久 ， 也不会太辣


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