洗净马蹄与莲藕，切碎后放入榨汁机，再加两杯水搅拌 。将水隔渣，然后敷跟10分钟 。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用 。临睡前敷效果最好，可以降低黑跟圈的机会 。或用蜂花粉—茶匙+蜂皇浆—茶匙，混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层 。1小时后以清水洗去 。蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之功效 。
【中医食疗让你变身白雪公主】 （责任编辑：食疗美容）
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