疫苗|日日温习演练，也会多出从容和自信( 三 ) 瑞士|疫情|工作|淼淼|世界|疫苗

读书替代旅行和社交，少了出行时的花费和劳累、社交时的眼力和比较，给内心更多充实的自信和愉悦。
以前总觉得自己口语不够好，读了比尔·布莱森的《母语》，了解英语语言的复杂和演变，读了几本澳洲本地获奖的小说，知道了各式的方言口音。读着这些书，看到了五花八门的表达形式，条条大路通罗马。何必纠结茴香豆有多少种写法呢？能沟通清楚是茴香豆就可以了，不是吗？管他是英音、美音、印度口音还是中式发音，首先要自己摆脱了口音的鄙视链，才能享受到语言带来的乐趣。学任何语言大抵如此，常怀赤子之心。
肖淼晨：今年最大的变化应该是更有意识地去生活了。经历了2020年的慌张和无措，随波逐流地按惯性生活令人身心俱疲。 2021年我尽量有意识地跳脱出来观察自己和周围的世界，这种感觉非常美妙。
今年瑞士几场拍卖会都有个非常明显的趋势，最好的东西最好卖，而且价格甚至比疫情前还高。我观察还是更多的人由于焦虑，更倾向于把钱花在刀刃上，因而那些重要拍品就被炒得价格奇高。
打个比方，从前大家在拍卖上有的人买钻石有的人买祖母绿，有的人说我有件衣服就差一颗红宝石来配，我买红宝石。但今年不是，今年大家内心里的潜台词都是：“哪个保值？越贵的越保值对不对？”所以今年我看到好几位实体古董店店主竟然从拍卖会买东西，要知道原来他们都是把重要的东西送去拍卖行的。这些人大概就是看中了今年大家都在“掐尖儿” ，于是他们抓紧“囤”了一批普品，静待疫情过去，经济复苏。说到底，人们终归还是会正常的。
不仅是观察焦虑，也观察痛苦、难过、喜悦等等，观察每一种情绪，一方面很有意思，另一方面也帮助自己更好地与情绪相处。
任淼淼：低碳生活，居家办公没有添置任何奢侈品；环保出行，所有长途旅行和出差计划都取消了。
5.2021年，您最得意、最后悔、最痛苦的一刻分别是什么？
廖阔：整体一年都比较平静，非要说的话，我的这些一刻都好似大海波澜的泡沫，轻微而短暂。
最得意：不会做饭的我以前牛排都靠微波炉叮熟，如今倒腾出了几道能拿得出手的菜。读到了庄相宜的《厨房里的人类学家》，大有惺惺相惜之感。 “做菜的乐趣就在于它看得到摸得到，闻得到吃得到，而且有付出必有回馈。 ”
最后悔：应该是一次艰难的看病过程吧。有天晚上女儿被蚊子咬了，次日上学，幼托机构怀疑是传染性红疹，在得到医生证明原因之前，拒绝孩子入学。急得我工作请假，带着孩子一家家门诊询问。几乎是绝望得眼红之时，有一家门诊给我挤出了两小时后面诊，五分钟搞定“清白证” 。那一刻后悔的事情很多，为什么我让孩子被蚊子咬了，为什么我不会开车找不到医生……
最痛苦：大约是我母亲年初回国，我先生不理解没了长辈怎么带孩子，说服我先生接受夫妻两人边工作边育儿的这场思想仗。祖辈能帮忙照顾孙辈是福分，不可强求。
肖淼晨：疫苗预约平台开放的第一天就预约上了，好得意。好像并没有什么后悔的和痛苦的。
任淼淼：最得意：考下一个国际资格证，过程很煎熬焦虑，但是钦佩自己没放弃。
最后悔：不应该把电磁炉放在灶台上，结果灶毁炉亡，差点把整个厨房都点着了。
最痛苦：明明疫情期间多了很多私人时间，为啥还是老觉得时间不够用呢？
6.2021年有哪些好书或影视剧、综艺、展览让您至今难忘？您会选哪两个推荐给大家？理由是什么？