医生|一个明代流传下来的古方，清火安神，让你告别难眠，安然入睡！许多|乳腺癌

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【医生|一个明代流传下来的古方，清火安神，让你告别难眠，安然入睡！】

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大家好，我是屈医生，今天给大家推荐一个古方，出自《韩氏医通》，能够清火安神，让你告别难眠，安然入睡！

日常生活中，有一个问题让大家备受困扰那就是失眠。晚上睡不着，躺在床上翻来覆去的胡思乱想，好不容易睡着了却又潮热盗汗容易被惊醒，还总是要起夜，睡醒了发现自己手脚冰凉。

如果你也这样，那赶紧再看看自己是不是上嘴唇发红下嘴唇发白，并且舌尖发红舌苔白，平时还经常健忘容易心烦意乱。如果是这样的话，那就要考虑是心肾不交了。

中医认为人的睡眠依赖于“阴平阳秘” ，脏腑调和了才能气血充足、心神安宁，方可入眠。心在上焦属火，身在下焦属水。在体内循环的过程中，心火下行肾水得以温煦，以至肾水不会太寒，肾水要上升得以濡养心火，以至心火不会太旺盛。心火和肾水不能相互制约就会出现心和肾的不相交，平衡被打破，脏腑之间相互影响失去调和，气血无法及时生化，神志不得安宁，那我们就会出现失眠。

对于这种情况今天就为大家分享一个古方，采用黄连和肉桂两味药，达到交通心神、清火安神的功效，让我们不再难眠。
黄连和肉桂用水煎服既可，又因黄连味苦我们可以将两味药打成细粉加蜂蜜调和成药丸服用。
黄连苦寒，入少阴心经，可以降心火，使心火下降不再上升，并能清热里，燥内湿。肉桂辛热，入少阴肾经，可以暖肾脏，并且能温营血通血脉、散寒凝。二者寒热并用相辅相成，使水火既济、心肾交通，脏腑得到调和就能使气血充足、心神安宁，这样我们的失眠问题就得以解决了。

需要注意的是，此方仅适用于心肾不交所致的失眠，大家需要先弄清楚自己的情况再进行参考。