老人阳了不发烧会更好？原有用药能停吗？如何避免成为肺炎？查琼芳回应( 三 ) _健康小知识

问：如果同住人已经阳了，怎样才能保护好老年人，如何避免同住的老年人被感染?
查琼芳：
按照目前奥密克戎的传播力来说，其实要做到家里面完全彻底地消毒、预防同住的老年人被感染是有一定难度的。如果两位老人是一起生活、各方面都能自理的，没有什么太明显的基础疾病，建议尽量不要跟年轻人住在一起，因为年轻人不可能不工作、不生活、不外出，一出去以后，就很容易把一些病毒带回来，老年人的免疫功能是比较低的，在潜伏期的时候，实际上已经有一定的传播性了，等年轻人发病以后，再去做预防相对就比较晚了。
如果没有条件做到分开住的话，建议在这段时间，年轻人出门以后回来要做到勤洗手，只要稍微有一点点呼吸道症状，就要跟老年人保持一定的距离，居家的时候要戴好口罩，有条件的话使用单独的卫生间、单独的房间不要出来，这段时间老年人在家里公共活动场所（比如客厅）停留的时间也要减少。同时应做好物表消毒、上完厕所消毒、室内空气要流通，每天早晚要保证空气流通每次半个小时左右，在开窗通风的那段时间，不能跟阳性的人同时进行空气流通，要错开时间。
问：老年人感染了新冠之后，还有没有其他的治疗手段？因为有些老年人可能会寻求一点偏方，比如说刮痧、放血，可行吗？
查琼芳：
中医会有一些放血退热、祛湿排毒等等的疗法，但西医没有。在今年上半年的新冠治疗当中，中医也发挥了很大一部分的作用，所以如果有相应的中医医生的指导，那么也是可以考虑尝试的，但是自己不要盲目去做一些尝试。
问：老年人本来可能胃口就不好，感染了之后可能胃口就更差了，饮食方面怎么吃会更好?
查琼芳：
感染新冠病毒以后，因为发烧等各种各样的原因，老年人的胃口会有一个明显的下降，身体消耗是很厉害的，如果没有蛋白质补进去、没有一个免疫功能的后续补充是不行的，应该多补充牛奶、鸡蛋，实在不行的话，奶粉等也可以考虑尽量要吃一点。我们以前在新冠重症病房的时候，都会给病人发点鸡蛋过去，因为还是要保证蛋白质，能吃要尽量吃。蔬菜水果实在吃不下去的话，可以补充的一些维生素药片，里面有各种各样的微量元素和维生素。另外还是要保证一定的喝水量，有利于机体排毒。
问：曾经感染且合并过肺炎的老人，在阳康之后有什么需要特别注意的事项？
查琼芳：
感染后恢复期的这段时间，免疫功能是比较低下的，所以在恢复期还需要戴好口罩，因为这个季节还是冬季，除了新冠以外，还有很多其它的病毒，包括流感病毒，还有一些细菌，都是特别容易引起呼吸道感染，这段时间如果不戴口罩，万一再来个交叉感染，会令身体雪上加霜。感染新冠以后，身体状态恢复还要有一段时间，况且老年人恢复比年轻人要慢。很多年轻人感染之后一个礼拜就恢复得差不多了，两个礼拜以后基本上就跟原来一模一样了，但是老年人恢复的时间慢，可能要四个礼拜甚至更长一段时间。另外，水还是要多喝，有很小一部分人容易形成血栓，多喝水可以稀释血液的黏稠度；还有一点就是不能特别劳累，体力劳动应该比原来减掉1/2~1/3 ，等机体完全恢复了，活动以后没有明显的心慌气短、心跳增快，没有一动就出汗这种状况了，这时候才能说你基本上恢复了。
问：如果家中的老人已经阳康，是不是应该鼓励他们做一点运动，去跳跳广场舞?