③食用油可以选择豆油、芝麻油、玉米油、花生油、茶油等 。
进行适当运动
孕期不要久坐 ， 可以适当迈开腿 ， 进行些温和的运动 ， 增加运动量 ， 如：饭后散步、瑜伽等 ， 千万不要做快跑等剧烈运动 。 在运动的过程中 ， 会刺激胰岛素更加敏感 ， 让葡萄糖被身体极大化地吸收利用 ， 从而达到降低血糖的目的 。
必要的药物治疗
如果通过以上三种方式还不能使血糖控制在正常水平内 ， 那么就需要在医生的指导下服用降糖药或使用胰岛素等药物控制 。
虽然妊娠期糖尿病会对孕妈的身体带来一定影响 ， 但是孕妈们也要注意保持心态平和 ， 乐观开朗 ， 不要一直郁郁寡欢 ， 影响到胎儿的正常发育 。

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