陈潮祖80不衰秘诀名人保健|陈潮祖

陈潮祖是一位非常有名的中医大师，他年过80却依然身强体健，但他曾经有也过一段弱不禁风的时期!那么他为什么现在越活越健康呢陈潮祖80不衰秘诀是什么
专家简介:
陈潮祖,著名方剂学专家、教授,全国首批500名老中医之一。他在临床方面积累了十分丰富的辨证、遣方、用药经验。学术上强调理论与实践并重,全面继承,大胆创新,数十年如一日,精研理论,着力笔耕,代表作有《中医治法与方剂》。
他是中医方剂学的大家;
他是一位在夏天也穿棉袄的老人;
【陈潮祖80不衰秘诀】编者按：陈潮祖是一位非常有名的中医大师，他年过80却依然身强体健，但他曾经有也过一段弱不禁风的时期!那么他为什么现在越活越健康呢陈潮祖80不衰秘诀是什么
专家简介:
陈潮祖,著名方剂学专家、教授,全国首批500名老中医之一。他在临床方面积累了十分丰富的辨证、遣方、用药经验。学术上强调理论与实践并重,全面继承,大胆创新,数十年如一日,精研理论,着力笔耕,代表作有《中医治法与方剂》。
他是中医方剂学的大家;
他是一位在夏天也穿棉袄的老人;
他因多年阳虚的纠缠,摸索出一套适合自己的养生方法;
他年过八旬,至今尚健。
陈潮祖的阳虚来源于年轻时一次变故。60年代初,陈老正值壮年。但那个年代吃饭要粮票,陈老是个孝子,仅有的粮票自己还不够糊口,但还是减省下来给自己的家人。那个时候只有冰棍是不需要粮票的,陈老上完课后实在饿的不行,陈老就只有买冰棍吃,一口气就吃掉十多根。没想到一时贪饱却严重伤害了脾胃,伤了阳气。他从此变得特别怕冷,哪怕大热天也只能穿着棉袄御寒。因此,陈潮祖的养生理念从年强时候就开始养成了。
“中医调理,饮食清淡;快乐阅读,治学不倦;不求名利,只求安心。并不高深,这就是我八十不衰的秘诀。其实适合自己的才是最好的,养生同样如此。”陈潮祖如是说。
秘诀一:中医调理,饮食清淡
做为一名医生,陈老在调理方面自然更加得法,针对自己阳气虚的特点,陈老选择了人参来补养自己的阳气。人参也分很多种,其中红参对于补阳气来说效果很好,尤其是像陈老这样阳气伤的这么重的人,就更需要啦。每天熬点红参汤,把红参嚼着吃,不吃生冷寒冷的东西。