治疗|让血糖稳稳下降，你需要遵守5条“铁律”！别偷懒生活|血糖|铁律|胰岛素|主食

随着经济水平增长，人们的生活越来越好，俗称“富贵病”的糖尿病发病率也在逐渐升高，许多患者都认为糖尿病是一旦患上就不可能被治愈，只能够长期坚持服药控制的疾病，便对治疗失去信心，但实际上糖尿病真的是不可治愈的吗？

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糖尿病早期能否被治愈？
对于糖尿病早期能否被治愈的问题，答案是肯定的。近年来不断有病例和相关的研究显示2型糖尿病在早期，是可以被治愈的，其中对糖尿病做到早期发现最为重要。
目前糖尿病前期的患者，有超过一半是从空腹血糖受损或糖耐量降低而最终发展成为糖尿病，而导致这一情况发生的原因是因为国内对于糖尿病的检查往往只做空腹血糖检测，而不做葡萄糖耐量检测而导致临床医生漏诊了糖尿病早期病人，直到后期发展成为真正糖尿病。
因此想要早期发现糖尿病的存在，除了自己对自身身体情况变化的敏感之外，还需要依赖于医生的精确诊断，早发现，早干预。
糖尿病早期怎么治疗？
生活方式干预。生活方式是对糖尿病的产生具有巨大影响的因素，美国糖尿病协会对比分析了十年来统计数据发现，从生活方式上给与干预可以有效预防或延缓前期糖尿病发展为真正糖尿病的时间。

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因此糖尿病协会建议人们在早期发现糖尿病后一定要改变以往非健康的生活方式，在与糖尿病的战争中获得主动权，遏制战争的继续发展。下面给出几组生活方式上的建议：
饮食要注意有规律、有节制，每日三餐不能少，每顿饭只七成饱，尽量少吃多餐。
饮食上搭配合理，营养均衡，许多糖尿病患者认为主食是淀粉，会促进血糖升高于是少吃主食或者不吃主食，这种方法是不正确的，少吃主食会加重胰岛素拮抗作用，而且容易引起酮症酸中毒，正确的饮食结构应是：碳水化合物55% ，蛋白质15% ，脂肪30% 。
饮食要清淡。不能吃过甜、过咸、过油腻的食物，统计研究表明，糖尿病更加“青睐”肥胖人群以及高血压人群，减少油脂的摄入，减轻体重，少吃盐稳定血压，对糖尿病的早期康复都是非常有益的。
参与运动。研究显示运动对于血糖的稳定有非常显著的作用，运动能够增加肌肉对于血糖的消耗，还能够促进胰岛素的分泌，减轻胰岛素拮抗问题，早期糖尿病患者若能够保持一定的运动量，对于糖尿病的治疗非常有效。

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【治疗|让血糖稳稳下降，你需要遵守5条“铁律”！别偷懒】药物干预。有的患者可能认为药物是一吃就需要终生服用而不敢吃药，但在糖尿病早期就进行药物干预是非常有必要的，对于糖尿病的治疗一定要听从医嘱，按推荐服药，目前常用的药物是二甲双胍。