肝不好容易使人心情抑郁 ， 不妨听听《胡笳十八拍》 。 它具有非常浓郁的抒情气息 ， 汉匈音调糅合在一起 ， 音乐形象十分鲜明 。
养脾曲目首推《十面埋伏》 。 这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音 ， 可以促进对食物的消化和吸收 。
养肾 ， 不妨听听《梅花三弄》 。 肾气需要蕴藏 ， 这首曲子中的五音搭配十分合宜 ， 不经意间运用了五行互生的原理 ， 使人神清气爽 ， 倍感轻松 。

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