低脂饮食|胆汁反流性胃炎有哪些症状？胃炎要注意哪些饮食原则疗效|工作压力|肛门|小妙招|排

胃炎的种类是有很多种的，胆汁反流性胃炎就是比较常见的胃炎种类之一，胆汁反流性胃炎不仅让很多胃病人群发愁，而且给人的日常生活带来很多不好的影响。胆汁反流性胃炎不仅会损害胃黏膜，而且会导致胃肠功能紊乱。那么，胆汁反流性胃炎要注意哪些饮食原则？

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胆汁反流性胃炎有哪些症状
1、多数的胃病人群会表现出持续的腹痛，而且在用餐后会加重这种腹痛的现象，部分人群还会出现胸骨后痛和消化不良的现象。
2、上腹部疼痛和呕吐胆汁，上中腹部疼痛的性质呈烧灼样疼痛，吃东西后症状会更加明显，常伴有恶心、呕吐，吐出淡黄色的胆汁混合液，常混有食物。
3、胆汁性呕吐是其症状表象之一，由于患者的呕吐多在晚间或半夜时发生，呕吐物中常常伴有食物残渣，这种状况使得胃炎患者不敢过多的进食，进而使得很多有胃病的人群出现营养不良的现象。

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胆汁反流性胃炎的饮食原则
1、低脂饮食。如果食物中脂肪含量过高的话将会严重刺激胆囊收缩素的分泌，并且还会导致食道下端括约肌张力降低，会给反流性胃炎人群造成各种不适症状。
2、多吃蛋白质的食物。同时还应该注意多吃些富含有蛋白质的食物，这类食物可以刺激胃酸以及胃泌素的分泌，而胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，从而有效地抑制胃食管反流。

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3、忌刺激性食物。在日常饮食中，胃不好应该尽量避免食用刺激性食物，比如像辣椒、花椒、咖喱等，这类食物都会刺激胃黏膜。
【 低脂饮食|胆汁反流性胃炎有哪些症状？胃炎要注意哪些饮食原则】4、改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。由于人的胃贲门的开口方向是向右侧，胆道开口方向也是向右，所以建议左侧位睡姿。床头垫高15～20cm对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。