防癌抗癌|抗癌老人心得记住6个字，多吃3种菜，预防癌细胞，更长寿

说到癌症，我们大部分人都会觉得很可怕。近些年啊，我们的癌症患病率是越来越高了。究其缘由，大多是因为我们生活的环境、生活习惯都发生了翻天覆地的变化。很多有害物质、不良的习惯，都成了癌症的诱因。抗癌老人心得：记住6个字，多吃3种菜，预防癌细胞，更长寿。

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记住这6个字：常运动心态好长寿村是广西的一个偏远小村庄，人数不多，村子更是依山傍水而立，环境秀丽，空气清新，生活在这里的人不由得会放松下来而且这里的人保持着最简单的，耕作劳息，靠自己的双手创造劳动，我们常把“生命的意思在于运动”这句话挂在嘴边，可真正实施做到的人可谓少之又少，很多人习惯了安逸的生活，吃完饭就躺着、坐着不运动，这样虽然舒服，可却给我们的胃肠道带来了很大的负担，久而久之就会有便秘、长期消化不良的问题出现，增加患大肠癌的风险。长寿村的老人们生活更加简单快乐。大家都一直以健康积极的心态生活，心情开拓了，自然疾病就来的少了，“烦”是万病之源，心态积极也是长寿的秘诀之一。不能说心态上每天都高高兴兴，至少心里要不装事，这才是根本。

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现代医学之父曾经说过：“让食物成为你的药物，而不要让药物成为你的食物。”对于癌症患者而言，我们认为食物才是最好的防癌抗癌药。多吃3种菜，预防癌细胞，更长寿！1、胡萝卜胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。维生素A有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制，间接消灭癌细胞。

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2、花椰菜经常吃椰菜花能有效隔断致癌物质对身体的反应，起到防癌抗癌的作用。同时花椰菜还含有一种能刺激防癌细胞的扩散，阻止癌细胞的生成。经常食用，可预防胃癌、肺癌、食道癌的发生。胃不好的朋友要经常吃些花椰菜。

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3、“霜打茄子”中药许多方剂及民间验方中，时常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。越来越多证据表明，茄子具有抗癌功能。曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质，用于治疗胃癌、子宫颈癌等收到良效。
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