孩子爱吃的营养菜，含有铁元素，补血养胃，身体更健康不知不觉

不知不觉，已经2022年了，下雨了，降温了。每个人出门都戴着厚手套，今天天气很好。你不妨出去晒晒太阳。据小道消息，气温即将迎来新一轮的下降，天气越来越差。很多人瞬间没胃口。另外，今年的水果和蔬菜也很贵，很多人都不愿意买。

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【孩子爱吃的营养菜，含有铁元素，补血养胃，身体更健康】但是要提醒大家，一定要多吃普通的水果蔬菜，不要忘记各种大鱼大肉。均衡的营养对我们的健康也更有帮助。这样身体的抵抗力才会提高，身体才会更健康！今天的菜是意大利辣肠炒豌豆，小孩子爱吃，为了开胃和过度减肥。让我们看看！

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香肠是一种独特的风味，它营养丰富，有很好的开胃作用，有效增加食欲，让孩子多吃多餐，帮助身体发育。香肠中含有大量蛋白质，能有效增强体质，提高免疫力，预防常见病的发生。香肠中还含有丰富的微量元素，包括大量的铁，铁是人体造血的必需物质之一。

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吃香肠可以有效预防缺铁性贫血的发生，让孩子健康成长，发育更完善。荷兰豆能有效提高孩子的抗病能力。荷兰豆还具有良好的抗菌消炎作用，有效增强人体新陈代谢，促进胃肠蠕动，预防便秘，健脾养胃，解毒润肠，有益健康。