肺病|当你老了—防治慢性阻塞性肺病除了药物，还有生活方式、饮食营养饮食

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慢性阻塞性肺病（COPD）是一种常见的以持续气流受限为特征的，可以预防和治疗的疾病，气流受限进行性发展，与气道和肺脏对有毒颗粒或气体的慢性炎症性反应增强有关。可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。全球40岁以上人群发病率已高达9~10% ，咳痰、喘息、胸闷气短或呼吸困难是慢性阻性肺疾病的主要症状，早期在劳力时出现，后逐渐加重，以致在日常生活甚至休息时也感到气短。慢性阻塞性肺病致残率和病死率很高。

慢性阻塞性肺病的确切病因不清楚，一般认为与慢性支气管炎和阻塞性肺气肿发生有关的因素都可能参与慢性阻塞性肺病的发病。
已经发现的危险因素大致可分为外因（即环境因素），与内因（个体易患因素）两类。
外因包括吸烟、粉尘和化学物质的吸入、空气污染和呼吸道感染等，内因包括遗传因素、气道反应性增高、孕期及婴幼儿期肺发育或生长不良。
慢性阻塞性肺病的健康促进与预防

一、营养干预
合理饮食确保充足营养。药物干预是COPD患者医疗保健的重要组成部分。
对个体的药物治疗进行全面评估，对了解COPD治疗常用药物潜在的营养的副作用非常重要。
慢性阻塞性肺疾病的营养治疗建议是高蛋白质、高脂肪、低碳水化合物的膳食。
1、做好能量补充，要恢复和保持理想体重。鼓励老年人少量多餐，以避免食欲下降和高能量负荷所致的通气需要增加。 COPD患者餐后呼吸困难、餐后胃灼热的问题，也可以通过少量多餐来预防。

2、充足的蛋白质

由于COPD病人蛋白质分解代谢亢进，为促进合成代谢应供给充足的蛋白质，尤其注意之链氨基酸的供给，可改善呼吸肌的收缩力。
优质蛋白质富含于豆类和动物食物中，应增加这些食物的供给，满足机体需要。食用高能量、营养丰富的食物。相对碳水化合物而言，提升脂肪和蛋白质供能比例。

3、充足的脂肪供给
【肺病|当你老了—防治慢性阻塞性肺病除了药物，还有生活方式、饮食营养】三大产能营养素中，脂肪在体内代谢过程中，呼吸商最低，产生的二氧化碳嘴上，从而降低通气的需求。
对COPD病人可增加脂肪摄入量，但脂肪过高也加重消化道负担引发消化不良。可适当增加富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类食品、某些油料作物和部分蔬菜等。

4、低碳水化合物食物
碳水化合物在三大营养物质中呼吸商最高，在体内代谢产生较多的CO2 ，故碳水化合物主食不宜供给过高，以免导致或加重CO2潴留，使呼吸困难症状加重，甚至加剧呼吸衰竭。