饮食|脑血栓危害性有多强？奉劝：身体出现3种异常，及早救治，别耽误营养膳食

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心脑血管疾病是危害人们健康的重要杀手之一。根据调查显示，目前中国心脑血管疾病患病人数约为2.9亿人，它的致死率是所有疾病中最高的。
脑血栓是心脑血管疾病中最为常见的一种，多发于中老年人，患病率高达70% ，即使经过有效的治疗，仍然有一半的患者无法正常自理。
因此，预防脑血栓的发生就显得尤为重要。日常生活中，有没有什么方法可以及早判断病情呢？

对于这样一个问题，专业医生给出了答复是肯定的。只要注意下面的一些身体变化，就可以做到及早预防脑血栓的发生。
1、流口水
生活中，人们也会偶尔出现睡觉流口水的状况，特别是在趴着睡觉的时候很容易出现，因此很多人也不是很在意。
其实，如果睡觉时经常性的流口水，那么就要警惕是否有心脑血管疾病的出现。
因为当脑血栓发生时，脑袋和身体其他部位的协调性变差，而且此时血管拥堵，体内的毒素会比较多，很容易导致脸部肌肉出现不协调的症状，这个时候就会出现流口水的情况。

2、头晕眼花
患上脑血栓之后，脑部的供血也会不足，很容易导致人们出现头晕眼花的症状，甚至有的人还会有呕吐恶心的现象。
【饮食|脑血栓危害性有多强？奉劝：身体出现3种异常，及早救治，别耽误】生活中如果经常发生头晕目眩的情况，那就需要引起警惕，及时到医院进行诊疗。

3、手脚麻木
手脚麻木的症状，在生活中是很常见的，蹲的时间过长、或者长时间站立，都会导致它的发生。这主要是因为，长时间保持一个动作，血液无法及时循环到身体其他部分造成的，属于正常的生理现象。
如果手脚麻木的症状长时间没有改善，则是病理性的，是脑血栓疾病发病的前兆。
脑血栓发生时，血管内脂肪过多或者有血块拥堵，就导致血液流通不畅，无法及时输送到距离较远的手部和脚部，脚脚发麻的症状也由此而生。

从上面的内容可以看出，脑血栓疾病虽然非常的可怕，但是可以通过身体的一些异常变化，来及早的发现。
只要掌握这些知识，就可以尽早到医院进行治疗，降低病情发展严重的程度。那么，生活中还有哪些方面可以预防疾病的发生呢？
1、调整饮食
减少摄入高脂肪和高热量的食物。烹调食物时，尽量选择玉米油、花生油、豆油这一类植物油。可以通过瘦肉、鱼肉来适量补充蛋白质，每天吃一定量的豆制品，可以有效降低血液胆固醇以及血液粘稠度。
改掉抽烟和喝酒的习惯，因为烟毒以及酒精都会对血管造成损害，诱发脑血栓的发生。

2、适当运动
避免参加剧烈运动，可以选择骑自行车、散步，打太极这些轻松的方式来进行运动。每次的运动不要太过劳累，这样不利于身体的休息，也不利于脑血栓疾病的控制。

综上所述，脑血栓威胁着人们的身体健康，是一种严重的疾病。但是生活中如果多注意防范，定期到医院进行检查，留意身体出现了异常变化，就可以及早对病情进行控制，避免发展严重。生活中，还需调整饮食和作息习惯，用更健康的身体去应对疾病的发生。