秋天感冒鼻塞怎么办 食疗养生偏方预防( 二 )



4、喝鸡汤消除感冒引起的不良症状
喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症 , 对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸 , 营养丰富 , 能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力 , 鸡肉中还含有某种特殊的化学物质 , 具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用 , 这对保护呼吸道通畅 , 清除呼吸道病毒 , 加速感冒痊愈有良好的作用
5、多食萝卜可防治感冒
实践证明 , 萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用 。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎 , 压出半茶杯汁 , 再把生姜捣碎 , 榨出少量姜汁 , 加入萝卜汁中 , 然后加白糖或蜂蜜 , 拌匀后冲入开水当饮料喝 , 每日三次 , 连服两天 , 可以清热、解毒、祛寒 , 防治感冒


秋天感冒鼻塞怎么办 食疗养生偏方预防
6、糖姜茶合饮治感冒
因感冒多为外感风寒之邪 , 常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛 , 甚至怕冷、发热等症状 。可用红糖、生姜、红茶各适量 , 煮汤饮 , 每日1-2次 , 不仅暖身去寒 , 而且有良好的防治感冒功能 。