养生|农村独有的治病野菜，养生保健俩不误，城里人苦寻不得的养生菜

折耳根折耳根(拉丁名，鱼腥草?)刺破耳根(其他名医记载)、鱼腥草(本草纲目)、狗糊耳(广东梅州)、侧耳根(四川、云南、贵州)。有怪味的鱼腥草。叶片心形，下部托叶与叶柄合生成鞘。穗状花序在枝梢与叶互生，花小，两性，总苞片白色，花丝下部与子房合生，子房上部。蒴果卵球形，从5月到10月结果。

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负性植物，怕强光，喜欢温暖潮湿的环境，多寒，-15℃能过冬，避免干旱，以肥沃的砂质壤土或腐殖质壤土生长最好。农田、果园、茶园、路脊等常见杂草。地区:陕西、甘肃、长江以南、日本、爪哇、印度尼西亚。九尸归天九死而复生植物九死而复生植物是直立常绿的多年生草本蕨类植物，学名雪兰属，5 ~ 15厘米高，金褐色，枝条扁平，淡绿色。具有极强的抗旱性。天气干燥时，柏树的枝条会被卷起并缩成一团，以保持水分。一旦下雨，气温一上升，卷成一团的小树枝就散开了，所以被称为“九死归根”。

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皇帝菜菊花也被称为艾的同一物种,苦恼,香菜,菊花,艾,香菜,香菜,香菜,香菜,东菜花(也称为鹅和白菜在福建和其他地方),为菊科一年生或二年生草本植物,叶互生,羽状分裂,黄色或白色的花朵,野菊花相似。瘦果乔木，高2 - 3尺，茎和叶嫩时可食用，也可入药。在古代中国，菊花为宫廷珍馐，故又称皇菜。菊花以菊花气清，菊花香。据中医古籍记载:甘菊性味甘、辛、平、无毒，有“平心、健脾、健胃、化痰饮、益肠胃”之功效。中国园林的观赏栽培。河北、山东、河北石家庄等地都有野生。苦菜又称菊苣，茎黄白相间;多年生草本植物的药物和食物。具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。新鲜的苦菜叶可以采摘，生吃味道略苦，用沸水烫熟，苦味可以去掉。

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吃法:炒或冷拌。凉拌时先选择洗净蔬菜的苦味，轻烫控制风干冷却，姜蒜切碎，加入盐、鸡精、香油、白糖、米醋、辣椒油少许，搅拌均匀后装盘。欧洲蕨蕨类植物也被称为拳头蔬菜,猫爪子,蕨类植物蔬菜,等等,其食用部分是未开放花蕾嫩树叶和相对嫩茎的上半部分,蕨类植物治疗后比酒,清凉,常见的野菜,蕨类植物的营养价值也是非常丰富的。蕨菜中的蕨菜，对细菌有一定的抑制作用，可用于高热、湿疹等疾病，具有良好的解热解毒、杀菌作用。

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蒲公英蒲公英菊科，蒲公英多年生草本植物。根圆锥形，表面棕褐色，起皱，叶缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄和主脉通常是紫红色，上有紫色，密被薄如蛛丝的白色长柔毛;花序头状，总苞钟状，瘦果深褐色，长冠白色，4 ~ 10月结果。蒲公英又名黄花地丁，婆婆丁，花花郎。菊科多年生草本植物。在种子和花朵上有白色花冠的花头，它们会飘移到新的地方去滋养新的生命。你觉得怎么样?