花生加上此物，女性常吃，头发黑了，睡眠好了，皮肤更细腻！


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花生很多人都爱吃，它含有丰富的营养物质，花生中的色氨酸可以调节情绪，放松大脑神经。


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花生加上小米一起煮，每天来一碗，消除不良情绪，缓解压力，提高睡眠质量，睡眠好了，远离黑眼圈。
【 女性|花生加上此物，女性常吃，头发黑了，睡眠好了，皮肤更细腻！】

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花生和小米一起煮，能滋养头皮，保持头发健康光泽，防止脱发白发，坚持一段时间，头发黑了，皮肤也更加细腻，显年轻。

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