控制好腰围
日本企业的员工对腰围是有规定的 ， 男性腰围不得超过85厘米 ， 女性腰围不得超过90厘米 。 腰围不合格 ， 需要进行相关的血脂、血糖、血压的检查 ， 一项不合格就被列为代谢综合危险人群 ， 两项不合格就被列为代谢综合征患者 。 正是控制好了腰围 ， 避免了一些疾病 ， 更有助于长寿 。
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