尿毒症患者|一名尿毒症患者的忏悔：忽视小病、乱吃偏方，如今只能靠透析救命( 二 )

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2、忽视检查
肾脏具有强大的代偿功能，但肾病发病初期还是有一定症状的，例如下肢水肿、贫血、血压不明原因升高、血尿、蛋白尿等。只是这些症状不明显，容易被当成小病，不去检查，患者会因此错过早期治疗的机会。
另外，部分肾病患者早期没有任何不适，只有通过化验才能发现，因此检查时必须的。
3、滥用药物
“药不能乱吃”，但现实生活中，很多人以为自己比医生还“懂”，经常随意吃药，滥用偏方。很多药物具有肾毒性，比如含有马兜铃酸的中药和非甾体类消炎药等，甚至包括部分保健品。
如果没有专业医生的指导，乱用药、乱吃药会加重肾脏的负担，损害肾功能。

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4、不良生活方式
吸烟、熬夜、把饮料当水喝、高盐高嘌呤饮食等不良生活方式，都会对肾脏造成一定的损害。
例如吸烟，会提升蛋白尿的排泄率，增加尿毒症的风险；熬夜也对肾不好，夜晚肾脏的血流量只有白天的一半，工作效率低，如果持续高强度运作，可能就要超负荷工作。
延伸：血肌酐多少才正常？在万安的案例中，“血肌酐”这一指标反复出现，它是什么意思呢？
血肌酐是人体肌肉和饮食中肉类的代谢物，一般情况下，人体每天产生的血肌酐是相对固定的，只能通过肾脏排泄。因此，它常被用于判断肾功能，数值越高，肾功能越低。
在我国，标准的血肌酐参考范围是：

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但上述范围只能用于大致的参考，因为血肌酐是否偏高，还要结合个人情况来看，考虑年龄、体型等。
对于尿毒症患者来说，最惨痛的教训，莫过于没有在病情较轻时抓住机会，最终只能肾移植或一辈子透析。王安的故事给我们带来警示：没肾病时要预防肾病，患上肾病后要积极治疗，才能避免走到终末期。
#谣零零计划##家庭健康守护官#
参考资料：
[1]一个令人痛心的尿毒症，这样的悲剧本来是可以避免的！. 中国医学论坛报 .2021-07-09
[2]柳叶刀公布全球慢性肾脏病流行病学报告，中国患病人数达1.3亿｜研究速递. 医脉通肾内频道 . 2020-02-23
[3]一天内来了5位尿毒症患者！年纪轻轻为什么得了尿毒症？ .健康时报. 2021-11-02
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