门诊室|有医院一天接诊100多人！越来越多年轻人陷入焦虑( 二 ) 床位|疫情|风险|新冠|病例|本部

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而从脱发成因看，“熬夜或睡眠质量差”“饮食不健康，爱吃油腻、辛辣、甜腻”“工作或生活压力大”位列前三。其中，67%的脱发焦虑者都有“熬夜”习惯；选择工作或生活压力大的也超过50%。

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受访网友梅梅是一位85后二宝妈妈。她的脱发焦虑从生完第二个宝宝后明显加重。“有一天我突然发现自己已经扎不起两条辫子了，而曾经我的发量是一般人的两倍。”梅梅说。
工作上，作为部门经理的她需要面对每个月严苛的KPI考核；而在家里，做一个二宝妈妈更要接受鸡飞狗跳的生活。每天6点半起来，跟打仗一样的工作、生活要持续到晚上10点。好不容易有了点自己的放松时间，刷个剧，一两小时又过去了。因此，半夜12点后才能入睡，成了她的常态。
当然，现代人“秃然焦虑”的“元凶”，远不止是熬夜、精神紧张、饮食不规律，有时还会“秃如其来”得让人匪夷所思。
95后小孙就对头顶的“秃然”袭击，毫无防备——因为体重有点超标，半年前他心一横开始了减肥战斗，上健身房进行高强度减脂运动。
“减肥的效果很好，半年掉了50斤，可我没想到减掉脂肪的同时，把头发也减掉了。”小孙说，有一天朋友无意中看到，他头顶竟然有几处硬币大小的“空缺”。
怎么健个身还给整出个脱发了？张玉辉表示，因为在高强度锻炼的时候，人体的雄性激素分泌过剩，提高了斑秃和脂溢性脱发的概率。
女性更容易陷入“秃然焦虑”
当然，对于脱发的态度，女性显然比男性更为焦虑。调查显示，有80%以上的女性担心脱发“影响颜值而缺乏自信”，其次是“对健康状况”表示担忧。她们中，超过50%的人治疗脱发消费频率一年在5次以上，且每年消费金额在600元~3000元的占比超过25%。
而男性除了少数会担忧对就业和找对象有影响外，大多比较乐观，超过半数表示“想起来会在意，不想的时候没啥感觉”，甚至不少人抱有“躺平”的态度，“完全不在意”。他们的年消费额度多在300元以下。

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张玉辉也提到，在他的门诊患者中，男女性别比例其实相差不多。不过，从症状来看，男性普遍比较严重，而女性往往更容易陷入焦虑。他曾遇到过一名年轻的女患者，脱发情况只能算是中度，可就过不去自己心里那道坎，甚至还因此萌生了自杀倾向。
“其实，很多脱发情况，只要及时调整生活作息和饮食习惯，就可以得到很大的改善。”张玉辉给出了几点建议——
平时少吃辛辣、油腻或过甜腻的食物，晚上11点前必须入睡；
加强日常健康保健运动；使用无硅洗发水、减少烫染头发，避免对毛囊伤害；
放平心态，必要时结合药物治疗。
“在正规医院一般一个疗程两三千元就差不多了。”张玉辉说。至于现在流行的植发手术，他表示：“只有在上述治疗手段都无法见效的情况下，才会建议选择植发，这是最后一步棋。”
来源：宁波晚报