阳虚体质吃什么？试试这道鱿鱼炒韭菜
食材准备：
主料：鱿鱼(鲜) 450克  ， 韭菜249克
调料：盐5克  ， 料酒10克  ， 味精2克  ， 酱油10克  ， 大葱10克 ， 姜5克 ，  大蒜(白皮) 5克
做法步骤：
1.将鱿鱼切块打成花刀
2.韭菜洗净切成寸长
3.葱姜蒜切沫备用
4.锅内烧水 ， 待水开后将鱿鱼放入焯一下
5.炒锅内放少许油 ， 翳学教育网整理将葱姜蒜沫放入锅内煸出香味
6.将鱿鱼放入翻炒 ， 倒入酱油、盐、味精
7.再放入韭菜 ， 打上溜芡 ， 再翻炒数下 ， 淋明油出锅即可
功效：
【阳虚体质吃什么？试试这道鱿鱼炒韭菜】适合阳虚型体质人群食用、开胃、强肾、温补 。

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