红枣|血液病病人出现血小板、白细胞严重减少要怎么办？( 二 ) 疾病|再生障碍性贫血|饮食

2、健康的生活习惯很重要。平时要注意身体锻炼，增强身体机制。避免剧烈运动、过度劳累，注意休息。注意气候变化，及时增减衣被，防止感受外邪而发病。与此同时，要保持心态平稳。
3、如果可以，尽量避免去公共场所，以防止呼吸道感染。避免服用造成骨髓损害或白细胞减少的药物。对密切接触放射线或苯的人群（高危人群）应该要做定期检查。对服用有可能引起粒细胞减少的药物的患者要随时注意。
对于病人出现白细胞和血小板减少现象，应该采取以下治疗和预防措施：
一、感染的防治。其基本原则为保护病人、提高病人的防御机制，减少病人生存环境中病原菌的数量，抑制或杀灭已在病人体内繁殖的病原菌。具体措施包括：
1、为病人尽量创造一个清洁的环境减少交叉感染，隔离病人的房间，定期进行空气紫外线消毒，墙壁喷洒消毒液或设置空气层流床或层流室，减少空气中的微生物。减少医务人员和陪护人员的不必要的接触。
2、病人要做好自身的清洁卫生工作。特别注意口、皮肤、鼻、眼的清洁，保持大便的通畅。
3、在感染的早期应联合、足量使用抗生素或抗病毒、抗真菌的药物，及时抑制感染。
二、针对血小板减少所致出血应积极输注单采血小板悬液，提高外周血中血小板的数量，以减少出血倾向。病人要减少活动，避免情绪激动，避免用力抓身体任何部位，避免用热毛巾擦拭身体，防止因上述原因引起毛细血管破裂出血。

另外，北京著名的血液病专家史淑荣主任提醒血液病患者也可以私下自己努力，给自己的饮食“开小灶”也能够辅助提升细胞数值哦!下面分享给大家2则食疗辅助的食谱供大家参考：

食谱一：红枣羊骨粥
原料：
红枣15枚，羊骨500克，大米200克。
制做及服法：
羊骨(以腿骨为佳)洗净，敲成2段，加水用文火煮1小时，捞起骨，将骨髓剔于汤中，加入大米红枣，煮成粥。每日分两次服完。
功能及适应症：
益气摄血，补髓生血。对于血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、再生障碍性贫血有辅助作用。

食谱二：牛尾汤
原料：
牛尾、红枣、枸杞、核桃、白萝卜、鹌鹑蛋、盐。
做法：
【红枣|血液病病人出现血小板、白细胞严重减少要怎么办？】取一根牛尾分成四段，每次取一段，再加鹌鹑蛋、红枣、枸杞、核桃、白萝卜炖汤;少放盐不放油不放料酒。
功能：
补气养血，强筋骨。益肾、胃气，低脂肪高蛋白，富含多种营养物质，可辅助提升白细胞。

出现白细胞、血小板减少的饮食原则：
(1)患病期间忌油腻，生硬，少吃或不吃鱼，禁饮酒及辛辣食品。
(2)严重的消化道出血期间应禁食，改进静脉补液，少量出血者可用稍温的流食和半流食，忌用过热，过甜的食品。
(3)选用性凉的蔬菜和水果，如新鲜的藕，荸荠，木耳，梨。杨桃，芥菜等，对止血有利。
(4)若同时伴有贫血，宜选用含铁丰富的食物，如肝.猪心，肚子，瘦肉，蛋黄：蔬菜中选用菠菜，芹菜，西红柿等。
(5)出血少而渐停的时候可选用花生红枣，有利健脾，益气，摄血。