高血压|60岁后，血压控制在多少比较好？指南建议：降压标准并非140/90( 二 ) 疾病|医生

建议患者在医生的指导下，制定长期稳定的用药方法，配合定期的复查来调整药物用量。除了坚持吃药外，最好还结合饮食控制、运动锻炼、心态调整以及睡眠节律等方式共同作用，稳定血压。协调控制血压，对心血管健康显然是更有好处的。
总结来看， 60岁后人们的血压标准应该控制在140/90mmHg以下，而为了更好的预防心血管不良事件发生，威胁健康，最好能够将血压稳定在130/80mmHg以内，健康更能受益。如果你还是搞不清楚自己的目标血压值，可以咨询主治医生，根据自己的病情制定更为准确的目标。
参考资料：
【1】权威！老年人血压管理指南来了：高压140不算高！·北京日报客户端·2019-4-26
【2】专家：最新研究显示老年人血压控制在130毫米汞柱以内更佳·光明网·2021-9-12
【3】老人降压有了中国方案：60—80岁老人高压应低于这个数·保健时报·2021-9-5
【高血压|60岁后，血压控制在多少比较好？指南建议：降压标准并非140/90】【4】美国梅奥诊所总结10个“生活降压法” ，坚持做血压能一点点降下来·生命时报· 2021-4-19