站酷海洛|指甲上的白点、月牙、竖纹代表什么？有些健康问题，建议你别忽视( 二 )

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图源：生命时报
2、手指麻木
手麻、脚麻排除是物理性压迫导致血液不畅引起的麻木，就要考虑可能是颈椎病引起的。颈椎病造成的麻木，通常为慢性、反复发作、单侧手臂、手指麻木，同时伴有颈肩部酸痛、僵硬的不适感。
四、指甲养护，有2点妙招手、指甲是对于日常生活，是非常重要的身体部位，保养指甲离不开健康的饮食和身体的锻炼。

健康饮食

可多食用补血的食物，如猪红、鸭血、红枣、桂圆等，还需要补充奶类、鱼类、豆类等优质蛋白。

身体锻炼

手脚位于全身静脉交会处，平时要多注意手足的运动。老年人可以多玩玩健身球，搓搓核桃，甩甩手，促进手部血液循环。

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透过指甲知健康，薄薄的一层甲盖，也能反馈出身体多种问题。因此，不要忽视指甲的健康，出现奇怪的变化，一定要积极就医。
参考资料：
[1] 《指甲上的竖纹、月牙、白点原来是这个意思！有七种情况要当心…》.浙江大健康.2019-05-08
[2] 《指甲上月牙少是贫血？瞎说！长出横沟、白点，得当心这些疾病……》.腾讯医典.2020-10-19
[3] 《指甲有白点是肚子里有蛔虫、月牙越大越健康……这些传言是真的吗？》.医学界儿科频道.2021-04-11
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