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听说过三九贴吧,从冬至开始就进入三九天了,三九贴主要是在冬季用来达到扶正气调补阴阳的作用,它不仅能够帮助人体抵御外邪预防疾病,而且也会对夏天的三伏贴的疗效起到加强和巩固的作用。在一九、二九、三九各选择一天进行中药贴敷,整个冬天贴三次。
三九贴里都是什么药呢?
常用的有白芥子、细辛、甘遂、肉桂、延胡这样的一些温经散寒、通络化痰的这些药物进行贴敷,贴在大椎、肺俞、风门、膈俞这些位置上,每次贴敷大概40分钟或者是2个小时就把这个摘下去。主要是针对咳喘、慢支、鼻炎、鼻窦炎来进行贴敷上面的治疗,防止这些疾病在冬天发作起来比较重,减轻发作的症状,缓解发作的频率。
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三九贴是中医治未病的神奇方法。如果有以上的问题,大家可以试试今年冬天为自己做个三九贴的小保养,可能会出现神奇的效果。
【 膈俞|冬日里的小保养——三九贴】 但是一定要注意,在贴敷期间,饮食宜清淡,禁食生冷刺激性、肥甘厚腻、鱼虾发物、腥荤生痰之物,以免影响疗效。
(北蜂窝社区卫生服务站科技部社区站 吐达洪 )
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